很多孕妇在早期会发生想要呕吐的现象。其实不止这样，还会出现头晕啊，食欲不振等症状，而且期间喜欢吃酸的东西。这一系列的表现统称为早孕现象。早孕不需要治疗，因为它不是一种病理表现。但是早孕同样让孕妇烦恼，那么怎么去改善呢?
早孕反应食疗方：
1)生姜橘皮
生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。
2)生扁豆粉
将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。
3)梅干菜瘦猪肉
梅干菜1克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服。
4)鲜柠檬汁
鲜柠檬500克去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂，日服2次。
5)柿蒂灶心土
柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服食。
6)甘蔗汁
将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮。
7)生姜韭菜生菜汁
生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共捣烂取汁服，每日2剂，7天为一疗程。
8)梨丁香
梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨。
9)清蒸鲤鱼
新鲜鲤鱼洗净后，两面斜切几刀，使之易熟，上锅清蒸，不加任何调料，水开后8分钟关火，鱼熟即可。
10)生姜甘蔗汁
用料：
甘蔗1条，姜1片。
做法：
1.甘蔗去皮，洗净抹干水，切成小条，放人榨汁机内榨出蔗汁1杯。
2.姜刮去皮，洗净抹干水，磨成蓉，揸出姜汁半汤匙至1汤匙。
3.蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时，炖热便可饮用
功能：
健胃、下气、止呕，这是民间用以治疗孕妇呕吐的传统药方，轻度的呕吐不妨参考此方，功效不错，严重的最好请教医生。
11)姜丝煎蛋
用料：
鸡蛋2只。姜丝适量，盐少许。
做法：
1.下油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。
2.烧热锅、下油1汤匙，将一只鸡蛋放入锅中，慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，洒下少许盐，招摺半月形，煎至两面黄色铲起上碟。另一只做法相同。
虽然有这些烦人的小插曲，但是孕妇是幸福的。因为在不久的将来就会孕育一个新的生命，如此想想，还有什么可烦心的呢?所以孕妇们就放开你们的心吧，开心的去度过这一段生命中难忘的日子。
随着社会的进步，人们生活水平的提高，人们对健康越发的重视。但是有些如早孕反应让我们触不及防。我们只有通过及时的预防，才能达到预期的效果。以下是我们向您介绍的几种方法，希望对您有所帮助。
对这种严重的孕吐，如果情况危重，医生会暂时用药物控制症状，在漫长的怀胎过程，准妈妈要想科学，合理地减少孕吐，应该从以下三方面做起：
第一，保持心情轻松愉快，孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以尽可能地减少的，对胎儿不会产生不利影响。
第二，合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养，清淡可口，容易消化为原则，在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，酒类应绝对禁止。
第三，适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。
希望这些内容能够帮助大家在更好的认识这种疾病的同时也能够做好生活中的一些预防。如果大家有发现不适的情况发生，一定要及时到医院接受更加详细的检查，这样发现问题也能够及时的接受治疗，康复起来也会顺利很多。最后祝大家身体健康!
