结婚了，下一步就是要生孩子了。现在大家都只生一两个孩子，都希望自己的孩子出生时是健康的。要做到这个在怀孕前就要开始准备了，这就是我们说的备孕。那么备孕要做什么准备工作呢?
1.先来说一下女性应该做什么准备工作?首先要到医院进行检查，检查包括病毒性疾病、妇科的检查，确保身体健康、精神状况好，月经等都正常，生殖系统没有炎症没有病变。如果有疾病一定要治疗以后在生育。接触过有害化学物品的女性也要间隔六个月以后在考虑受孕。在结婚以后服用过避孕药的女性要停药六个月以后才可以生育，在这段时间最好使用避孕套进行避孕。在备孕期间营养也是很重要的，养成好的饮食习惯，多吃一些蛋白质，比如豆类、蛋类、鱼类等，叶酸的补充很关键，再有维生素的补充也很关键，多吃新鲜的蔬菜水果，如果体重有问题的适当的做一些调整。
2.备孕不是女性一个人的问题，男性也要做好备孕的工作。男性在备孕期间也要到医院进行检查，检查精液是否正常、身体有没有疾病。接触过有害物质的男性也要停止接触一段时间后在生育。备孕的时候营养同样也很重要，不偏食、不挑食，不喝酒不抽烟，这些都要做到。加强运动，总的来说在受孕前3到12个月男性都要保持强壮的体魄，生下的孩子也就会健康了。
备孕期间夫妻双方一定要进行必要的沟通，了解对方心里想的，尽量的支持对方，帮助对方。备孕结束，最后就是受孕前的准备了。女性可以通过测量排卵期，在排卵的时间段进行性生活。在这个月男女双方都要保持好的心情，放松一些，那么一个可爱健康的宝宝就会来到你的家里了。
体温升高是女性怀孕前和怀孕后的其中一个表现特征。在怀孕初期就会逐渐出现了体温上升的症状，那么会持续多久呢？很多人没有去了解过。虽然说每个准妈妈的体温升高都不一定是相同的，但是也是会有和数据范围。下面就和小编一起去了解一下吧。希望以下的内容能够帮助大家。
怀孕初期症状之一就是体温升高，基础体温大约在37℃左右，且体温升高的情况会持续至孕中期。这主要是由于激素变化所造成的。
一般来说女性的基础体温会随生理期变化而变化，女性在月经来潮前后，身体在雌激素的作用下体温会维持在36.5℃左右，然后体温逐渐下降，在排卵期体温将至最低;排卵后或受孕后，由于受到孕激素影响，体温会升高0.3-0.4℃。下次月经来或来的前一天体温又将至正常。
怀孕初期体温升高是因为卵巢排卵后，卵泡形成黄体，分泌孕激素，而孕激素能使体温升高。如果卵子受精怀孕，则黄体继续分泌孕激素，所以体温便一直维持在较高水平。
女性在怀孕之后体温一直是稳定的。如果体温出现变化，也会维持在36.9℃--37.2℃的范围内。如果体温出现忽高忽低，则有可能是黄体不足的提示。黄体不足易导致流产或者不孕。当出现体温变化幅度大时，应该引起高度重视，对于有流产经历的孕妇来说，更应该及时去医院检查，采取相应措施。此外，若在怀孕初期，孕妇出现异常体温升高，且感到不舒服，应怀疑为发热，建议最好去做检查，及时治疗。
