月经不调吃什么才来?很多时候女孩突然间没有来例假，这种问题是可大可小的。也有可能是一时间身体内分泌失调或者不规律的生活习惯导致的。针对这些病因，其实只需要吃些促进经期正常的食物就可以慢慢恢复过来。但是如果长时间出现这种症状，就一定要注意了，极有可能是因为体内子宫功能发育不全、急性盆腔炎、子宫肌瘤等女性疾病引发的。为此，小编就为大家介绍几个治疗月经不调的食疗小妙招吧。
一、月经不调吃什么才来?
如果你的体质属于气虚型的，则推荐食用黄芪、枸杞饨乌鸡滋补汤。做法：将母鸡肉洗净后剁成块，枸杞和黄芪分别洗净，然后在砂锅中加入适量清水，将葱段、鸡块、黄芪、枸杞一起放入锅中，炖至鸡肉熟烂后加入适量盐、味精略煮片刻，入味即可。服用方法：饮汤食肉，每日1剂，可佐餐，分2次，连服5天。
二、气滞血瘀型吃什么?
气滞血瘀的主要症状就是月经不规律，而且还有黑血块。推荐中药调理食谱：益母梗米粥。材料：鲜益母划120g,粳米50g,红糖、清水适量。做法：晒干的益母草洗干净之后放进锅里面，加入适量清水煮20分钟后去渣留汁备用。将粳米淘将，用益母草药汁煮至粥成，加入适量红糖再煮片刻即可。服用方法：早晨空腹食之，每日1剂，连服5天。
除了上述的两种大补汤之外，一些补血性的水果也可以多多食用。比如红枣、樱桃、提子、草莓等等。这些新鲜的水果不仅拥有丰富的维生素和和糖分，还有大量的氨基酸微量元素。能够为我们的身体再生血红蛋白提供基本的微量成分，并且被肠胃轻松吸收干净。
月经不调也被叫做月经失调，是女性常见的妇科症状之一。严重的月经不调会影响生育功能以及女性的身体健康。月经来临前后浑身酸痛、乏力、下腹疼痛、月经周期紊乱、月经量异常等都是月经不同常见的症状。遗传、饮食、生活环境等因素都是造成月经不调的原因，月经不调应该要对症下药。
月经不调的根本原因还是激素不平衡，可以服用药物来调节身体激素。达英35也就是炔雌醇环丙孕酮片，能够调理月经不调，是一种长期口服避孕药，它也具有调节雌性激素的作用，适用于暂时没有妊娠想法的女性。但是达英35也有一定的副作用，比如说会造成体重的上升，恶心等，不过停止服药后就会逐渐的缓解。月经不调也能够使用中医方剂、针灸、埋线等方式来调理，虽然需要的时间较长，不过副作用也较小。
月经不调不是一朝一夕养成的，而成患者长期不注意造成的后果，在生活中要注意预防。一定要防止受凉，尤其是在经期，否则会有严重的痛经甚至闭经，在下雨天和气温较低时要注意加衣服、保暖。患者应该补充充足的钙和维生素、蛋白质等，多食用菠菜、骨汤、瘦肉、鱼肉等营养丰富的食物，这样才能够改善体质，增强抵抗力。螃蟹、田螺、冬瓜、柚子、香蕉等都是凉性的食物，女性在平时应该少吃。
以上就是对达英35治疗月经不调以及预防月经不调措施的大致介绍，希望能够给受到月经不调困扰的朋友提供帮助。月经不调常常和痛经一起出现，这时可以饮用生姜红糖水来驱寒，也可以冲服益母草能够暂时缓解症状。不过还是要注意保暖和饮食，养成良好的作息。
