月经失调又被称作月经不调，是一种妇科常见的疾病，多表现为月经周期不正常，一段时间突然不来月经，或出血量异常等等。同时过于严重的月经不调女性甚至还会出现可腹痛，恶心，头晕，呕吐，四肢乏力等症状。那么，月经不调都有哪些原因，如何调理，来简单了解一下。
女性月经不调期间，特别容易情绪异常，表现为脾气暴躁，失眠多梦，爱发脾气等等。在身体方面，因为月经不调可导致面部暗黄，脸色较差，时间久了甚至引发肥胖等症状。引起女性月经不调的原因很多，如精神方面受到刺激，引起的焦虑，或者身体原因，减肥节食，导致体内的脂肪和蛋白质不足，缺乏营养，进而引起体内出现了内分泌紊乱的现象，导致了月经不调。
其次受寒着凉也容易出现月经不调的症状，建议平时注意防寒保暖，尤其是月经前后，注意不能喝凉水，用凉水洗衣服等等。月经期间小肚子特别疼痛，可以使用热贴暖宝宝，日常生活中应注意经期防寒避湿。第三种就是嗜酒抽烟，饮食不健康，不规律都能引发月经不调的症状，所以一旦发现自己经期不规律，突然出现月经量偏多，疼痛加剧，或者很长一段时间内不来月经，都要引起重视，及时的去医院拍个彩超进行检查，尽快医治。
最后月经不调是可以进行药物治疗和饮食上的调节的，如果是为了节食减肥而导致出现了月经不调的症状，那就建议大家多吃富含蛋白质和脂肪，碳水化合物的食物，及时的补充营养，保证身体内分泌的平衡。过于严重的可以吃一些中药进行调理，最好是咨询医生过后再进行医治。
我们大家都应该知道，月经是女性朋友最为重要的，而且准时来月经是女性正常的生理表现，如果女性出现了月经推迟的现象，就要及时去医院检查和治疗，首先我们需要知道导致女性朋友月经推迟的具体原因，其实导致女孩子月经推迟的因素是非常多非常复杂的， 那么大家知道朋友月经推迟了的原因是什么吗?
第一、对于女性朋友来说，月经准时而且正常代表着女性身体健康，如果月经出现了推迟的现象就有可能是怀孕引起来的，首先月经推迟3天-5天是正常的现象，因此大家不需要紧张和担心，但是如果女性朋友月经推迟超过了7天，就有可能是怀孕引起来的，这个时候大家可以用早孕试纸测试一下。
第二、对于已婚妇女来说，如果不打算要孩子都会选择避孕措施，其实长期服用避孕药就容易导致身体内的内分泌失调，女性内分泌失调就会导致月经周期延长，而且避孕药中含有激素，这种激素会扰乱女性身体内的激素水平，从而导致女性出现了月经推迟的现象。
第三，女性朋友所处于的工作环境会影响到女性身体健康，特别是那些长期受到有害射线或者是化疗药物的影响的女性，会导致卵巢过早的衰退，卵巢早衰就会影响女性的月经情况，因此大家最好是保护好自己的卵巢。
女朋友月经推迟了是什么原因呢?这个问题小编已经为大家做了详细的介绍，其实女性朋友月经推迟的原因是非常多的，怀孕、卵巢早衰和妇科炎症等，这些因素也会在一定程度上影响女性的月经情况，因此大家出现了月经推迟的现象就要及时去医院检查和治疗，在治疗的时候一定要根据自己的具体病情和病因，选择最为合适自己的治疗方法，最后祝愿大家身体早日恢复。
