引起女性月经不调的原因极其复杂，月经不调也是妇科的常见疾病，主要表现为月经周期延长、或提前等，还可能出现血量过多或过少等异常的情况出现，还伴随有经期腹痛等症状。月经不调会使女性提高衰老，所以女性必须要调理月经。那么，月经不调老得快，如何调理月经见效快?下面将详细说明。
第一、由不良情绪引起的月经不调
保持一个愉悦的心情很重要，如果情绪波动大、容易动怒等，很容易出现月经不规律的情况，有些女性因月经不调，在月经期间精神上都绷得很紧，这样只会加重月经不调的情况。所以，月经期间应该注意保持愉悦的心情，情绪稳定对身心健康很重要，同时对调理月经也是很关键的。
第二、由寒冷刺激引起的月经不调
如果女性在月经期间，天气过冷或空调开得太大时，要注意对身体进行保暖，如果穿得过少，可能身体会受到寒冷刺激，使盆腔血管过度收缩，从而引起痛经、经血过少、或闭经等情况的出现。所以，女性在月经期间要注意防寒保暖，不要受到冷刺激的影响。
第三、由节食引起的月经不调
如果因为减肥而过度节食，从而导致身体缺乏微量元素和维生素等，身体若没有足够的营养，会使细胞功能受损，这样也会引起月经不调。所以，女性最好选择科学的减肥方式，只有合理的饮食搭配，并保持营养的均衡，这样才能保持身体的健康，从而避免月经不调的情况出现。
第四、由妇科疾病引起的月经不调
如果女性本身存在有一些妇科疾病，如荷尔蒙失调、盆腔炎、子宫肿瘤等，如果这些疾病不能得到及时和有效的治疗，可能也会影响到月经的正常。所以，女性必须要先治疗这些疾病，从而才能使月经恢复正常。
综上所述，我们了解了女性月经不调老得快，可通过以上这些方法对月经进行调理。由于一般的月经不调可以通过膳食，或改变生活习惯来对月经进行调理。但是，如果是由于一些疾病所引起的月经不调，必须要及时就医，可在医生的指导下使用药物进行治疗，这样才能取得较好的治疗效果。
女性若出现月经量突然间减少的情况时，必须要引起足够的重视，这可能是因为发生了一些妇科炎症而引起的月经不调，也或者是因为内分泌失调而引起的经血量减少。那么，月经量少是怎么回事?怎样正确调理是关键?下面将详细说明。
首先，女性出现月经量少，这可能是由于体内雌激素减少引起的。雌激素对月经很重要，如果卵巢功能出现了异常，就会使雌性激素的分泌减少，从而出现月经量少的情况。另外，可能女性出现了无排卵性月经，一般来说，无排卵性的月经也会造成经血量少的情况。还有，如果女性的子宫异常，会导致多余的毒素及垃圾堆积在子宫无法及时排出，这样就会出现月经量减少的情况。总之，当月经量少时，最好及时到医院进行检查，若有疾病要及早治疗。
其次，月经量少时，可以通过合理的饮食来进行调理，如多吃一些含纤维素丰富的食物，以保持大便通畅，并可以喝红糖水来调理身体。月经期间女性应多休息，要确保有充足的睡眠，并要避免熬夜的情况。另外，经期要做好保暖的工作，不要吃生冷的食物，特别是不要用冷水洗澡。还有，保持个人卫生也是关键，特别是在月经期间，更要注意及时清洁外阴，以免发生感染。
综上所述，我们了解了月经量少是怎么回事，可通过以上这些方法进行调理。月经量少的调理，除了注意饮食外，还要纠正不良的习惯，并要避免受到精神刺激。另外，还要做好保暖的工作，避免在经期内受到寒冷刺激，尤其是饮食上不要吃一些生冷的食物。还有多注意休息，避免过度劳累，并保持愉悦的心情，这样对于调理月经有帮助。
