月经对于女性而言十分重要，它不仅标志着女性已经进入性成熟阶段，月经是否正常也可以一定程度说明女性生殖系统是否处于健康状态。随着现代生活压力的逐渐增大，不少女性都出现了月经不调的情况，有研究发现，现阶段引发女性月经不调的原因大多是由于不良生活习惯导致的。
对于引发女性月经不调的生活习惯应及时发现并予以改正，那么，哪些不良生活习惯会导致女性出现月经不调的情况呢?
1.阴部卫生状况不佳引发月经不调
女性外生殖器的清洁状况与月经不调的产生具有很大关系，部分女性外阴卫生状况糟糕，导致某些细菌进入阴道引发感染，形成月经不调。因此，女性应多多注意阴部卫生，内裤等贴身物要经常进行清洗并置于阳光充足的室外暴晒消毒。除此之外，外阴的清洁也很重要，分泌过多积聚也会引发阴部感染，导致月经不调。
2.不良情绪引发月经不调
部分月经不调的产生往往不是女性身体出现问题，而是不良情绪引发的。长期处于压力过大、焦虑烦躁状态的女性更容易出现激素分泌紊乱的情况，导致月经不调的产生。保持愉快乐观的生活态度对于女性身体健康而言是十分重要的。
3.经常熬夜引发月经不调
经常熬夜会使女性体内激素水平失衡，不仅会导致抵抗力降低，还会致使女性出现月经不调的症状，影响女性身体健康。
有女性健康“晴雨表”之称的月经会陪伴女性朋友度过数十个春夏秋冬。可以说，月经不调是女性身体对外发出的“预警信号”，女性月经的重要性不言而喻。出现月经不调千万不可掉以轻心，应当积极调理身体，力求身体尽快恢复正常健康。
在现实生活中，有很多的女性朋友都可能会出现月经失调的现象，月经失调使用一种比较普遍的妇科疾病，对于这一妇科疾病我们应该引起高度的重视，近几年来，月经失调的发病率呈现出上升的趋势，那么，是什么原因导致月经周期提前呢?
1：自身的疾病。在现实生活中，导致女性朋友月经提前的原因是比较多的，一般与女性自身的一些疾病有关系，如果女性朋友患有气虚的症状，饮食没有规律或者是劳累过度等，最容易损伤脾胃功能，导致月经周期提前。
2：紧张的心情。我们都知道，不良的情绪往往会对月经造成比较大的影响。所以在日常生活中，女性朋友应该保持一个乐观的心态是非常重要的。在现实生活中，建议女性朋友可以适当的听一些可以舒缓的轻音乐，这样可以帮助我们放松精神。
3：血热。在临床上，患有血热或者气虚女性朋友往往都会导致月经提前，女性朋友如果出现血热的症状，就会出现身体阳盛，或者是经常性大量的食用一些辛辣刺激性的食物，都比较容易发生血热，血热的 发生往往就会导致经期提前。
4：环境。如果长期生活在不适宜的环境当中往往会导致女性朋友的身体出现不适的问题，从而也就会导致出现月经不调的现象。建议女性朋友在现实生活中，一定要多注意保持自己安静的生活环境，注意自己合理的的饮食习惯和科学的作息时间，这样就可以让大家享受健康的生活。
以上给大家介绍了女性月经提前的一些原因，导致女性朋友月经提前的原因是比较多的，一般与女性朋友自身的一些疾病有关，除此以外，环境改变、精神的过度紧张、口服一些避孕药等都可能引起月经提前，女性朋友可以通过中药调理的方法来改善月经提前的现象。
