月经不调是不少女性都有的现象。它可表现为月经量多，或是月经量少，也可表现为经血有块，经色发黑，或是出现月经周期不准等，不管是哪种情况的月经不调，对女性健康都是不利的，所以要及时治疗，那么月经不调多吃什么好呢?可以通过一些食疗来调治的，下面来给月经不调的女性介绍几个不错的食疗方。
1.黑木耳红枣茶：黑木耳、红枣，各适量，加水煮汤服食即可，一天一次，可连服，有补中益气 ，养血止血作用，对于气虚型月经出血过多有效。
2.浓茶红糖饮：茶叶、红糖，各适量，加水煮成浓茶后去渣，放红糖溶化后饮服，一天一次，有清热调经的作用，可治月经先期量多。
3.山楂红糖饮：生山楂肉、红糖，各适量，先把山楂加水煎好后去渣，冲入红糖，热饮即可，如果不是妊娠女性可多服几次，经血可下，有活血调经作用，主治妇女有经期错乱。
4.茴香酒：小茴香、青皮、黄酒，各适量，先把小茴香、青皮洗净后加入到酒内浸泡，三天后即可饮服，一天两次，有疏肝理气的作用，可治经期先期先后不定及乳房和小腹胀痛等症。
5.山楂红花酒：山楂、红花、白酒，各适量，前两味一起加入到酒中浸泡一周后饮服，有活血化瘀的作用，对于月经不调量少，紫黑有块、腹痛等症适宜。
月经不调平时多吃什么好?上面的食疗方就是不错的选择，对于调治月经不调有一定的作用，在食疗调理月经不调的同时，患者平时也要注意合理饮食，忌生冷寒凉之物，同时要注意腹部保暖，养成良好的生活习惯，这样才能更好的保持月经的正常。
月经不调及时调理改善是很关键的，因此当女性有月经不调现象时，要及时采取有效的方法来调理。其中有一些偏方疗法对月经不调就有一定的调治效果，如一些药膳食疗偏方效果就很不错，有月经不调现象的女性可以了解一下，下面来给大家介绍一下月经不调的偏方疗法。
治疗月经不调的偏方：
一、食疗偏方：当归、益母草蛋，鸡蛋，各适量，先把前两味加水煎开后加入鸡蛋煮一小时即可服食。可治血虚血瘀引起的月经不调，痛经。也可选择生山楂肉、红糖，各适量，先煎山楂后去留汁，冲入红糖后趁热饮服即可，对于月经延后有调治效果。
二、药膳偏方：乌鸡茯苓汤：取一只乌鸡，茯苓、红枣，各适量，先把乌鸡洗净，然后把两味中药放到鸡腹内并缝合起来，入锅内加水煮熟烂即可去药渣喝汤吃肉，一天一次，两次服完，可在经前服，连服三剂，有补气益血调经的作用，可治疗气虚型月经不调。
三、民间偏方：西瓜秧、红糖，各适量，一起加水煎服，每日2次，可治月经不调。
四、中草药偏方：对于肝肾阴虚型月经不调，经期提前或是先期不定等症状，可采用中草药来治疗，以滋养肝肾，清热调经为主，如可选择二至丸合两地汤加减，药方为：女贞子、旱莲草、干地、白芍、玄参、麦冬、山茱萸、菟丝子、五味子，各适量，水煎服，可随着加减药物，如处于经期且量多的，可加阿胶(另溶)、岗稔根、乌贼骨、金樱子，对于经期延长，淋漓不断症状的，加益母草、茜草根1、地榆1、荆芥炭、煅牡蛎，月经先后无定者，加桑椹子、金樱子、珍珠壳、淮山药、当归。
月经不调的治疗偏方有很多，上面就是其中的一些药膳食疗偏方，对于有月经不调现象的女性不妨可以选择其中适合自己的食疗偏方来调治，相信对于改善症状会有一定的效果，在偏方调治的同时，也要注意养成良好的生活饮食习惯，规律作息，保持良好的心态，这对于恢复月经正常也有一定的帮助。
