月经不调的治疗方式是很多的，可以选择饮食疗法，药物疗法等等。另外还需要调整好个人的行为习惯。不管是选择哪一种治疗方式，首先需要弄清楚月经不调的发病原因，导致月经不调的原因有哪些呢?下面就来具体的介绍导致月经不调的3大罪魁祸首。
专家认为，如果一个女性朋友们的脂肪含量过少有可能就会导致女性朋友们出现月经失调的现象，有一些朋友们集体所摄入的能量不足，体内的蛋白质会被大量性的消耗，而雌激素的水平合成也会受到明显的障碍，这样会影响到女性的月经来潮，政治会发现有月经稀少以及闭经等症状，所以大家一定要特别注意，千万不要太过瘦。
情绪异常也是导致月经不调的关键因素经常生闷气或者是遭受了重大精神刺激，都有可能会导致女性朋友们出现月经失调的现象，因为月经是卵巢分泌激素，刺激人体的子宫内膜才可以形成的，一旦人体的内分泌系统紊乱，就有可能会影响到月经，很多朋友们会发现有月经紊乱的症状，大家需要积极的调节，要消除负面的情绪。
有很多妇科病会导致女性朋友们形成月经不调，最常见的有慢性盆腔炎，急性盆腔炎，子宫肌瘤等，这些疾病都有可能会导致女性朋友们患上月经不调，所以大家需要特别的注意。
上面介绍了导致月经不调的3大罪魁祸首，如果只是偶尔性的出现月经不调，就需要调整好个人的生活习惯，如果持续性的出现月经不调就需要到医院里面去接受治疗，要服用药物来控制病症，女性朋友们需要重视营养，要多吃一些蔬菜水果，另外还需要预防其他类型的并发症。
月经不调也被称作月经失调，是一种常见的妇科疾病。它主要有月经周期异常以及出血量异常、痛经等表现。器官病变、性生活、内分泌失调、药物作用等都会导致月经失调，月经失调如果长时间得不到治疗就会导致患者难孕。月经失调不仅会对患者的生活造成一定的影响，而且严重的影响患者的心理健康。
减肥是现代生活中常见的一种现象，适当的减肥有利于身体健康，但是过度的减肥则会导致患者月经失调。过度的减肥会导致患者的内分泌失调，影响身体各项器官的功能，所以这些都会引起月经不调。在减肥期间应该注意一些事项，这样才能够降低对身体的伤害。首先是不要盲目的节食，可以适当的减少晚饭的数量，但早饭一定要吃好，保证身体能够摄入充足的营养。运动减肥是最科学的方式，可以选择晨跑来进行锻炼。
月经不调的调理重点应该放在饮食和日常行为习惯方面，应该注意生活的方方面面。首先在饮食上，患者应该防止过度节食，避免长时间的食用辛辣、油腻的食物，这些食物不仅会影响肠道，还对内分泌有很大的影响。在经期应该防寒防潮，尤其是冬天即将就要到来，应该注意保暖，多穿厚衣服。多食用瘦肉、谷类的食物，这些会支撑患者的正常能量供给，而且不易长胖。要提高身体的素质，及时的补充维生素。
以上就是对减肥是否会导致月经不调以及月经不调应该怎样调理的大致介绍，希望能够给有需要的朋友提供帮助。减肥一定要适度，贵在坚持，减肥不可能是一蹴而就的。月经不调的患者要保持良好的心情，在生活中多做一些积极向上的活动，可以出去旅游、放松心情等，缓解自身压力。
