尿失禁是一种常见病，给患者带来极大的困扰。典型的是子宫脱垂性尿失禁，脱垂的子宫包括一部分的阴道，都有可能突出到阴道口外，这样对尿道会产生影响，挤压尿道牵拉尿道等等。一旦发生尿失禁，应积极治疗，并根据病情选择合适的治疗方法，那么脱垂性尿失禁怎么治疗？
轻度的脱垂性尿失禁可以采用盆底肌肉锻炼、盆底电刺激、膀胱训练和阴道局部雌激素治疗可改善尿失禁症状。通常可以做些肛门提升、凯格尔和臀部提升的运动，主要目的是增加盆底肌肉的力量，治疗轻度脱垂性尿失禁，例如让患者用力收缩肛门并将其释放，早上30~50次，晚上30~50次，以减少诱因，起到明显的缓解作用。
对于患有严重脱垂性尿失禁的患者，通常可以选择手术治疗。过去很多患者会选择同时做子宫脱垂和压力性尿失禁的手术，如阴道骶骨固定和尿道悬吊术，以改善患者的膀胱颈位置，从而减轻脱垂性尿失禁的症状。但现在很多患者会进行矫正子宫脱垂，而且患者的脱垂性尿失禁往往会同时消失。因此，伴有子宫脱垂的脱垂性尿失禁患者可以先治疗子宫脱垂，然后经过训练，脱垂性尿失禁会逐渐自行消失。
以上是脱垂性尿失禁的治疗方法，如果脱垂严重，出现尿失禁，可根据情况选择相应的方法进行手术治疗，手术方法的选择需要根据患者的病情和子宫脱垂的程度进行。同时根据患者的年龄，大部分年轻患者可采用手术方式，将子宫韧带和子宫的位置恢复正常，尿失禁情况可得到缓解。在饮食方面，患者应吃些清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣刺激性食物。
女性尿漏也是尿失禁的一种，经常在咳嗽、打喷嚏、跳绳时，尿液会不由自主地流出，这尤其令人尴尬，给患者的正常生活带来很大的麻烦，对患者的心理产生很大的影响。根据临床资料，大约25%的妇女会有尿漏问题，特别是在生孩子后，高达60%的人会有尿漏问题。因此，对于女性尿漏，需要及时治疗。那产后漏尿脱垂怎么恢复？
一、产后漏尿脱垂怎么恢复
1.凯格尔运动：女性漏尿的原因主要是盆底组织松弛所致，如果患者能坚持凯格尔运动，可以有效地锻炼盆底肌肉，缓解轻度到中度的尿漏症状。这种练习的具体方法是经常反复收缩肛门、会阴和尿道括约肌。
2.电刺激：有尿漏症状的女性可以到医院进行电刺激，电刺激还可以刺激阴道肌肉的自发收缩，增强盆底肌肉的收缩能力，对缓解尿漏症状也很有帮助。
3.雌激素替代疗法：更年期妇女有较多的尿漏症状，这是由于此时体内雌激素分泌不足所致，可以选择雌激素替代疗法，让更年期妇女适当补充一些雌激素，这也可以缓解尿漏症状。
4.针灸疗法：针灸疗法也有利于改善盆底肌张力，建议尿漏患者选择中脊穴、关元穴、足三里穴、三阴交穴等穴位进行针灸治疗，效果良好。
二、如何预防漏尿
1.及时排尿：当有尿意时要及时排尿，不要憋尿，以免引起尿漏症状。
2.多喝开水少喝饮料：平时多饮开水，促进排尿反射，减少尿路感染性疾病的发生，对防止尿漏也有好处。需要注意的是，最好少喝饮料，尤其是避免喝咖啡，以免加重尿漏症状。
3.注意减肥：因为肥胖的人更容易发生尿漏，超重的人应该考虑减肥，这样可以大大减少尿漏症状的发生。
以上就是产后漏尿的缓解方法，一般产后3-6个月即可恢复。对于产后尿漏的患者，要注意休息。为了尽快恢复，患者每天可以做2到3组的肛门提升运动，每次做30到50个，来锻炼盆底肌肉，通过肛门提升训练，盆底肌肉功能逐渐恢复，尿漏现象也会逐渐恢复。同时，患者需要多喝水，保持外阴清洁，润肠通便。
