对于年轻的女性来说，每个月都会有几天是比较特殊的，那就是月经，月经的到来，会让许多女性感到后怕，尤其对于有痛经的女性而言无疑就是个折磨。当然，也有的女性表现得风轻云淡，跟平常一样没啥影响，说不定还可以正常进行小幅度的运动呢。
女生到了月经来临的时候，通常都是比较虚弱的，比较独立的女性可能会自己煮个红糖水，然后外敷个暖水袋安然度过这样的样子，许多男士面对女性这种情况往往会显得非常不自在，不知道自己应该做什么才能让女友好受一些。那么，女性来月经男生该怎么办呢?
1.这几天女性的心情一般来说会显得比较沉闷，脾气很暴躁，需要男同志们的陪伴，不要只送点吃的就行了，最好多逗女生乐，讲笑话，送鲜花什么的，遇到什么争持的，尽量让着点，保留自己的绅士风格。
2.在女友月经来临的时候，男性要多注意女性的饮食，不要让她吃什么冰激凌、麻辣烫等生冷、辛辣、油炸等刺激类食物，饮食上一定要以清淡为主，可以煲汤喝，补气血的东西是最好的补药。
3.适当地帮女性做一下家务，如刷下碗、洗衣服、尽可能地避免女性接触冷水，平时要注意好女性腹部的保暖，可以外敷热水袋，达到驱寒保暖的作用，可以缓解疼痛，揉一揉腹部，促进血液循环，避免子宫痉挛。
以上就是给大家介绍的几种关于男性在女性月经来临时可以做的一些事情，女性这几天一般都是比较虚弱的，挺需要人照顾的，男性朋友们可以暂时充当一下女生的父亲，多照顾女性，这样女性月经周期才不会显得那么痛苦，对今后双方感情的培养也有很好的帮助。
月经每个女性每一个月都要经历的事情，每个女性月经症状和情况都非常的不一样，不过很多女性在来月经的前几天会感觉到浑身发冷，全身发冷感觉全身都在冒风，那么来月经前几天浑身发冷是怎么回事呢?如下主要给大家详细介绍一下。
1.正常表现：一般而言来月经前几天浑身发冷属于正常表现，出现的原因是因为月经失血，以及身体内分泌改变引起，这是属于正常的表现，若是这个原因引起出现的，建议在经期注意保暖，经期饮食上多吃一些温热的食物，多喝热水，不要贪吃凉的食物，同时可在腹部放置热敷袋或热水袋，或是使用艾条炙小腹。
2.宫寒：来月经前几天浑身发冷出现的原因还有就是宫寒，具体症状为痛经、自觉小腹凉，全身发凉，这种发冷的症状月经量越来越少，最后月经完全停止，就会消失的，若是这个原因导致出现的，在经期来临的时候要重视身体的保暖，同时吃一些治疗宫寒的药物。
3.血液中的铁元素含量过低：来月经的时候会出现的问题就是血液中的铁元素含量过低，铁属于制造血红蛋白主要成分，如果体内铁含量降低，自然血红蛋白就会随之减少，这也是会导致来月经前几天浑身发冷出现的原因。
4.气虚血亏：月经来到时候女性身体抵抗力很弱，身体较弱的女性若是不注意保暖，若是吃了生冷的食物，会因为气虚血亏使得自己的身体浑身发冷。
来月经前几天浑身发冷是很多女性都会经历的事情，出现之后女性不可害怕，这通常属于正常的表现，此外宫寒、血液中的铁元素含量过低、气虚血亏等均是属于发冷的原因。
