有意外怀孕的女性，经常会选择人工流产的方式来处理，但有些人在人流之后，身体方面会有异常反应的情况的，其实这个时候女性朋友如果出现恶心、呕吐的现象，首先需要排除是因为人流手术不干净的情况导致的，其次就可能是胃肠道反应或者消化不良所引起的。 所以在人流后应该多吃容易消化的食物，休养的时间需要半月左右，如果平时身体比较虚弱的，还有体质比较差的，另外就是失血比较多的，那么应该适当延长休养的時間。那么有的人在流产20天之后感觉恶心是怎么回事呢?下面给大家介绍一下。
其实人流20天后会出现头晕恶心的情况，这很有可能就是该患者的身体素质是比较差的，所以才导致了贫血低血糖，从而引起头晕与恶心，另外如果人流后的精神紧张、以及休息不够等同样也是会引起头晕恶心的，这是因为精神过分紧张的同时局部刺激过强，从而释放出大量的乙酰胆碱使得冠状动脉痉挛，心脏排血量减少的原因，所以强烈的建议人流后应该增强营养，还要注意补血。
另外的由于人流手术也是强制性的调节内分泌的一个手术项目，所以在手术后出现恶心和头晕以及胸闷和乏力想要睡觉等，这些都是正常的，但是只要是正规的人流手术和专业的护理，那么在7天之内这种现象会自然消失的。
人流后卵巢通常可以在22天之内恢复排卵功能，大约1个月左右就会来月经的。但是也有少数的女性在人工流产后出现月经失调的现象，而这种情况需要在2-3个月后才能恢复正常，有一部人可能持续的时间较长。在人流后如果有性生活，不能排除会有再次怀孕的可能，因此请注意在人流手术后一个月内是禁止性生活的，同时在人流后应该认真落实避孕措施，大家绝对不能总是抱着侥幸的心理。
人流手术是现在社会中最常见的一种妇科手术方式，主要是为了解决意外怀孕或者胎儿畸形等情况，患者做了人流手术之后一定要注意休息，一个月内不能剧烈运动，而且也不能太早恢复性生活，否则就会对身体恢复造成影响，那么，人流后可不可以吃维生素e。
人流后可以吃维生素e，维生素e是一种常见的维生素，不但会有预防心脑血管疾病的作用，还能起到美容养颜以及提高免疫力的效果，并不会对人流之后身体恢复造成影响，反而会有一些辅助身体恢复的作用，只要患者遵医嘱或者按照说明书服用维生素e就可以，期间一定要注意休息，不能总是剧烈运动和重体力劳动，要养成劳逸结合的好习惯，就可以促进身体快点恢复健康状态。
人流之后的饮食一定要合理搭配，要多吃一些有助于促进身体恢复的食物，比如：大豆、各种肉食、蛋、奶以及五谷杂粮等，只要是一些富含维生素、蛋白质以及矿物质的食物都可以多吃一些，不能偏食和挑食，而且要避免暴饮暴食，一定要有良好生活以及饮食习惯，才能促进身体恢复健康，期间要保持大便通畅，适当多下地活动一下比较好，做好定期复查工作很重要，一般需要在人流手术两个星期和一个月之后分别去医院做一次复查，好了解宫内是否有残留以及子宫恢复情况比较好。
做人流之后要保持良好心态，心情舒畅乐观对促进身体恢复有好处，不要给自己很大压力和负担，尤其是不要总是出现烦躁、抑郁、焦虑灯不亮情绪，平时可以适当多出去走走，散散步看看别处精彩的景色可以改善心情，也可以看看书听听音乐等等。
