每个女人都有自己的月经周期，绝大多数女性的月经周期为28天或30天，正常的月经周期有助于怀孕和计算排卵期。但很多女性并不会计算排卵期，也不知道哪天会排卵？
如果按自然月来计算，女性的每个月经周期为28到30天，只要规律提前一周或是延后一周都是属于正常的，按自然月算排卵期的话，仅适合月经周期规律的女性，也就是说月经周期为三十天的女性，排卵期的计算方法为下次月经的前十四天为排卵日。如果按体温来计算，女性一个周期的体温变化会有不同的阶段，因此可以利用体温来测出排卵日，在卵泡期体温相对比较低，在排卵日当天女性的体温会达到整个周期的最低，排卵后体温会立刻升高，升高值能达到0.3到0.5度左右，如果受孕了体温会保持比较高的温度，如果受孕失败则体温在月经前恢复到身体的基础体温。另一个方法可以用排卵试纸检测，用专门的排卵试纸可以很直观的看到女性在排卵期的变化，这种方法也是比较简单和常用的。很多人为了精算到排卵的时刻会到医院做B超检测，在B超的检测下可以看到卵泡具体的大小，从而精算出排卵的时刻，这种方法是最精确的，但花费比较大。
在测出排卵日之后夫妻同房受孕率就会很高，镜子和卵子是在输卵管相遇的，镜子通过宫颈进入子宫，再到达输卵管，会在这里停留三至五天，甚至会更久。如果在精子等待的这段时间里刚好赶上排卵，卵子在进入输卵管之后，就会和精子相遇并且受精。如果是卵子先到达输卵管也会等待精子的到来，但时间却比精子要短，最多能等待24小时，如果在这期间精子没有到达输卵管，受精就会失败。
如果女性在排卵期生气是有可能不助于受孕的，因为不好的情绪会影响身体内分泌激素水平的紊乱，从而会导致激素水平的波动影响子宫内膜的水平，子宫内膜发育不好，受精卵不能着床，在这样的情况下是不容易受孕的。所以在备孕期间大家一定要保持身体的健康以及愉快的心情，这样才有助于受孕。
酒对身体是有一定的危害的，尤其是对于备孕的夫妻，一旦在喝酒后受孕了，那么对胎儿还是有一定影响的。当然影响胎儿健康的并不只是孕妇一个人的事，男方也是有很大关系的。那么当男方喝酒后受孕危害大不大呢?下面让我们一起来了解一下。
男方喝酒后受孕对胎儿是不大的。一般来说，在怀孕之前，男性极少量饮酒的话，对胎儿影响不会特别大，因为男性精子产生的周期为八周左右，会完全的更新一次。当然如果真的有影响的话，也是没办法能够补救的。从优生优育的角度来讲，男女双方在备孕期都不应该抽烟喝酒，因为这种行为有可能会伤害受精卵，如有可能会造成精子的畸形。如果女性在怀孕前男性一直有喝酒行为的话，那么对胎儿会有一定的影响的。
备孕期间男人喝酒还是存在很大的危害的，如果只是极少量的饮酒，一般不会影响精子的质量，不过过量饮酒的话，则会对精子的存活有影响，因酒的主要成分乙醇，有麻醉作用，通过血液循环可很快的进入人体各组织细胞，从而就会影响精子的质量。如果是长期饮酒的男性，则易导致慢性酒精中毒，一旦出现慢性酒精中毒，那么就会导致睾丸萎缩，从而会让精液质量下降。有研究发现，喝醉酒一次起码要三个月的时间调理才能恢复到醉酒前的状态。所以建议有生育计划的男性，起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕，否则对胎儿是很不利的。
男方喝酒后受孕的危害大吗?通过上面的介绍可知，这个危害大不大是要看喝酒的量的，如果是在孕前过量的喝酒，或是喝的醉醺醺的同房怀孕了，对胎儿的危害是很大的，因为它可影响精子的质量，从而可导致出现畸形胎儿或是导致胎儿出现其它方面的缺陷，因此建议备孕时期的男性要忌酒。
