得了不孕不育应注意生活习惯，什么样的女性要提防不孕不育
对于女性来说不孕不育不是小病，它对女性所造成的伤害是巨大的，不仅仅是身体上的痛苦，更多的有心理上的痛苦，而对于这种疾病除了积极的治疗外，生活上也是需要注意的，患者平时很多生活习惯因为不注意，进而导致出现更严重的后果，因此我们需要了解一下，生活习惯需要注意什么?下面就介绍一下：
1、蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。可以在饮食中多补充的。
2、在不孕不育的护理当中，大家应该要尽量避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，充分认识到戒烟的重要性和必要性。有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃，但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。
3、每天要保证有8小时以上的睡眠时间，睡眠不够是任何东西都补不回来的，饮食要注意，过热过寒的食物最好不要吃。如果一定想喝骨头汤，最好去油并加生姜中和一起来煲。
4、香鸡排和没有营养价值的可乐、汽水也少点碰;刺激性的辣椒、有害人体的烟和酒也是影响性功能的大杀手，也要敬而远之，患者可以在饮食上吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物也是很适合的。
通过上面的介绍我们知道了，不孕不育这种疾病需要注意的生活习惯，包括饮食、一般的生活习惯、还有休息等等方面，对于这些生活习惯，不要觉得只是小事情，其实这些事情很容易导致疾病严重或者复发，我们只有多注意才能有助于疾病的恢复和预防。
对女性来说患上不孕不育是莫大的痛苦，自己身心都要承受这种痛苦，其实不孕不育不是没来由的疾病，它是有一定原因才出现的，并且有一些特定人群受到不孕不育的青睐，而这些女性要比普通女性需要更加注意这种疾病，下面就介绍一下：什么样的女性要提防不孕不育?
1、出现月经异常：很多的女性经常月经周期发生改变比如：月经提早或延迟，经期经量过多或者过少;经期延长;有闭经、痛经、不规则阴道出血;
2、因为某些阴道炎性疾病导致阴道附件肿物、分泌物增多、增厚及压痛;
3、乳房及分泌异常：女性如果在非哺乳期的时候乳房自行或挤压后有乳汁溢出，这个在很多的情况下都表示有下丘脑功能不全、泌乳素瘤垂体肿瘤、或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病，当然这种情况也可以由服用避孕药及利血平等降压药引起，溢乳常常合并闭经导致不孕。
4、月经前后有一下症状：少数女性月经前后周期性出现经行乳胀、泄泻、浮肿、头痛、口糜、面部痤疮、发热、风疹块、抑郁或烦躁等一系列症状，常因内分泌失调而黄体功能不全引起，常可导致不孕。
5、子宫内膜发育迟缓或者子宫发育不良和畸形;
6、很多女性为了保持身材，导致重度营养不良或者体型和体重指数(bodymassindex，BMI)即体重(kg)/身高(m2)异常等等。
上面介绍的6种情况是容易患上不孕不育的，建议有这些情况的女性要及时预防了，如果已经患上了不孕不育，要及时到医院检查，如果确诊病情要及时治疗，其实女性出现上面的情况时，如果及时治疗和调整，是可以避免不孕不育这种疾病的，因此女性一定要注意这些情况和信息。
