重庆子宫脱垂能做什么运动医院，子宫脱垂如何解决
子宫脱垂发生的主要的原因，是患者的子宫内壁的收缩复原功能相对来说比较差，导致子宫下垂到阴道中，如果比较严重的可能伸到阴道以外。子宫下垂出现之后的一般的症状是患者在平时至少会有下坠感，平时在劳动之后就会腰酸背痛，并且重度的退出会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。下面我们来看一下子宫下垂的锻炼恢复方法：
1.肛提肌锻炼：这种锻炼的方法，主要是让患者在锻炼的时候用力收缩肛门持续数秒钟后放松，一般需要每次连续进行10分钟的时间左右，每日需要进行数次，最好锻炼时间是在每天清晨起床前进行1次。
2.下 蹲锻炼：这是一种简单的运动方式，不需要任何技巧，首先需要把双手扶床边，然后把自己的双腿并拢，作下蹲动作连续减持5--15次，同样需要每天数次，在减持进行锻炼之后有助于子宫收缩。
3.胸膝运动： 患者可以先在床上做下跪姿势，然后接下来的动作是，需要将胸部尽量的贴在床的表面，大腿与床平面还需要注意保持垂直，每次需要跪15分钟的时间，每天2次，患者可以坚持锻炼直至子宫位置纠正至前位。同时这种运动防止亦治疗咳嗽、便秘等慢性病。
子宫脱垂的患者坚持进行体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂，同时在锻炼的时候绝经期患者可以配合药物进行治疗，给予尼尔雌醇或其它雌激素进行治疗。并且患者还需加强自身的营养，多吃一些富含蛋白质、纤维素、维生素的食物增强体质。但是症状明显的患者,建议手术治疗。
这些简单的锻炼恢复子宫脱垂的方法相对来说都是非常有益的，每个不同程度的子宫脱垂的患者都可以试试，除了可以治疗子宫脱垂，运动的好处还有促进新陈代谢，增加子宫的机能。但是呢需要注意的就是由于女性的生理结构和生理周期特殊，患者一定要合理的运动，运动不当只会适得其反还会引起妇科疾病。
子宫对女人来说是非常重要的一个器官，同时也是女性朋友特有的器官，如果没有子宫，女性朋友就不能实现怀孕生子的梦想。从某种程度上说，子宫具有一定的脆弱性，因为如果生育过程中不慎对子宫造成损伤，子宫就有可能顺着阴道的方向慢慢下垂，严重的甚至还会完全脱垂于阴道口。虽然女性出现子宫脱垂的概率不是很高，但是生活中还是有部分女性朋友难以逃脱子宫脱垂的折磨。子宫脱垂症状发生后，病人会出现月经过多，白带异常等症状，同时也让病人的心理受到严重影响。那么出现子宫脱垂症状后该怎么解决呢？难道女性朋友只能任由疾病继续发展下去吗，难道要永远生活在子宫脱垂的影响之中吗？下面我就给大家介绍几种治疗子宫脱垂的方法，希望能及时患者及病人子宫脱垂的症状。
子宫脱垂如何解决：子宫托治疗。对于轻度的子宫脱垂，子宫脱疗法是一个非常不错的治疗方式，也是治疗轻度子宫脱垂的首选方式。子宫托有四种类型，主要包括喇叭花形子宫托，环形子宫托，球形子宫托和蘑菇头子宫托，病人可以结合自身情况，自行选择。
子宫脱垂如何治疗：手术治疗。对于中度，重度的子宫脱垂，或者保守治疗无效的病人，可以考虑手术治疗。对于年龄较大的患者，可以采用摘除子宫的方式进行治疗。如果病心脏，或者肝脏功能不全，是不建议进行手术治疗的。
女性朋友除了要对子宫脱垂引起重视，积极治疗子宫脱垂外，也需要注意预防子宫脱垂。虽然子宫脱垂在临床上的发病率并不太高，但是积极的预防，对女性来说还是大有好处的。女性朋友在产后一定要注意坐月子期间的保健工作，坐月子期间千万不能蹲着洗尿布，也不能总坐着，这样能起到预防子宫脱垂的作用。
