重庆生活中如何做好卵巢的保养医院，引起卵巢囊肿的原因主要有哪些
卵巢对于女性来说是非常关键的，如果大家不重视保护自己的卵巢，就容易患上很多疾病。卵巢囊肿是我们生活中常见的一种疾病，作为女性来说一定要重视自己的健康，才能够有效的避免疾病的发病。
1.保证足够的睡眠。对女性而言，充足的睡眠不仅有助于美容养颜，还有助于卵巢的保养，在睡后1个半小时即能进入深睡状态，晚上应该在10～11时上床，可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入低潮。起床时间则应该以早晨6时为宜。
2.培养合理饮食习惯。饮食调养是保养卵巢的重要方面，可延缓衰老，减少疾病的发生。补充雌激素的食物和水果有很多，如三文鱼、黄豆、黑偶、葛根、也可选择含大豆异黄酮、淫羊藿、壳聚糖等成分的产品，对保养卵巢有非常显着的作用。
3.调节好心理情绪。愉悦的心情对于人们的生活是非常重要的，这也是很重要的保养卵巢的方法。人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致许多妇科疾病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突。
疾病的预防工作是非常重要的，女性的健康是每个人都不能忽视的问题。患上疾病之后，患者还应该重视疾病，如果大家能够积极地进行治疗，这种疾病也是能够治愈的，大家不要错过了最佳的治疗时间。
卵巢囊肿的危害性是很多人不了解的，如今这种疾病已经是我们生活中常见的疾病了，很多人患上疾病之后，都会觉得非常痛苦。其实疾病的发病原因有很多，大家一定要多了解，才能够有效地预防疾病。
1)内分泌因素：未产妇或未育妇的发病率增加，而妊娠对卵巢癌似有保护作用;月经初潮偏早(12岁之前)、绝经时间在50岁之后、月经过频、应用促排卵剂超过3个周期(使用时应与您的医师讨论)、性早熟或男性化等也与卵巢囊肿的原因有关。
2)身体组织液酸化：身体细胞处于酸性体液中，进而形成身体正常细胞溶氧量下降，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢，下降到正常值的65%时，正常细胞就无法生存，但也有不惜改变染色体采取主动变异的细胞，细胞的表型发生改变，肿瘤性状得以表达，这些细胞迅速扩增，从而形成真正的肿瘤实体。
3)环境因素：膳食结构不合理，高胆固醇饮食、而维生素A、C、E的缺乏、吸烟、电离辐射等环境因素与其发生有关。
4)长期的饮食结构：生活习惯不好、心理压力过大等就是卵巢囊肿的原因造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，引起肾虚，肝肾同源，肾卵巢囊肿病理虚肝亦虚，进而引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生，这些就是卵巢囊肿的原因，甚至癌变。
卵巢囊肿的预防措施有很多，如果大家能够多注意自己的生活细节，这种疾病也是能够避免的。但是很多疾病都不是能够避免的，发现疾病还应该及早的治疗，不要错过了最佳的治疗时间才能够治愈疾病。
