重庆生活中怎样做好卵巢囊肿的预防工作医院，预防卵巢囊肿发病的主要措施
卵巢囊肿的预防，需要患者从身体锻炼、饮食和作息上入手，经常进行身体锻炼能够增强体质;少吃辛辣刺激的食物，避免导致身体炎症，遭到细菌的侵袭;最后患者应该注意休息，并且做到劳逸结合。
1.加强锻炼。加强锻炼是卵巢囊肿预防的措施之一，加强体育锻炼，可增强人的体质，增强人体的免疫力。患者应多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
2.少吃辛辣的食品、戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性朋友不要过多地吃咸而辣的食物，另外，不吃过冷、过热、过期、变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因的患者，应吃一些含碱量高的碱性食品和防癌食品，保持良好的精神状态。
3.劳逸结合。患者应保持良好的心态应对压力，不要过度劳累，劳逸结合。压力是重要的癌症诱因，压力过大导致过劳体虚从而引起内分泌失调，免疫功能下降，体内代谢紊乱，会导致体内酸性物质的沉积;还可导致精神紧张引起毒火内陷、气滞血淤等。
预防卵巢囊肿，患者就应该做好以上的细节，在现代女性中，患上卵巢囊肿并不少见，如果没有及时进行治疗，更会带来其他的妇科疾病，影响患者正常的生活和工作，应及时处理。
预防卵巢囊肿，在生活中在患者要养成良好的生活习惯、不要过多的吃咸而辣的食物、卵巢囊肿的预防还要定期进行普查，一旦发现有肿瘤患者应该随访观察，发现肿瘤的发展情况，及时进行有效的处理，避免恶化。
1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。这些卵巢囊肿的预防比较常见。
2、不要过多的吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神
3、卵巢囊肿的预防还要定期进行普查，常能及时发现卵巢肿瘤。一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放射治疗和化学治疗等综合治疗。
4、随访观察：直径小于5cm的囊肿可能是非赘生性囊肿，大部分可自行消失，但必须定期随访，如有增大应立即手术。这也属于卵巢囊肿的预防措施之一。
卵巢囊肿并不是都有有严重的后果，在生活中，做好预防工作，一旦发现有囊肿，根据囊肿的情况，在医生的指导下进行有效的护理，并且应该经常进行身体检查，观察肿瘤情况。
