重庆如何正确预防盆腔炎医院，如何有效预防盆腔炎
盆腔炎作为威胁性比较大的妇科炎症，它严重的影响到女性朋友的身体健康和家庭幸福生活。因此专家呼吁女性朋友要学会预防盆腔炎的病发，做到防患于未然。我们来了解一下如何有效预防盆腔炎。
1.经期卫生用品
女性要注意经期用品卫生，卫生巾一定要经常更换，并使用合格卫生巾，这样可减少有害物质长期接触外阴进而进入阴道，造成炎症反应。
2.保持外阴清洁
经期应每天用干净的温水清洗外阴，下身不要泡在水中，以免脏水渗进阴道，不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴，应准备专用的清洗盆具。月经期禁盆浴而宜淋浴，防止上行感染。
3.注意饮食卫生
经期女性不宜饮酒、食生冷、辣椒等刺激性食物，而要多吃些容易消化吸收的食品，如蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同时还要多喝开水，增加排尿次数，保持大便通畅，防止便秘，减少盆腔充血。
4.劳逸结合
经期女性既要适当锻炼身体，又要保证充足睡眠，做到劳逸结合。可进行散步、做体操等，少做增加盆腔血液循环的运动，有助于增强体质，预防盆腔炎等疾病。充足的睡眠有助于舒缓经期不适，帮助患者恢复精力，增加机体抵抗力。
女性朋友在学会了如何有效预防盆腔炎的同时，应该加强体育方面的锻炼增强体质。在生活方面女性朋友应该保持身体卫生清洁，做到劳逸结合的作息规律，这样才能更有效的去预防盆腔炎的病发。
作为常见的一种感染性疾病，盆腔炎的病发导致很多女性朋友备受煎熬。盆腔炎的危害是十分巨大的，所以预防盆腔炎对于女性朋友来说是十分重要的，下面我们来看看有哪些方法能有效地预防盆腔炎。
1.经期
经期是指月经的周期，一般以28天左右为一个正常的月经周期。女性应做好经期的保健工作，尤其要严禁性生活，否则男性生殖器很容易将细菌带入阴道内，而经血是细菌等微生物培养、繁殖的良好“基地”，细菌滋生后沿着子宫内膜内的微小创口和破裂的小血管而扩散，进而感染子宫内膜，甚至累及输卵管和盆腔，导致盆腔炎症。
2.孕期
所谓孕期，即指女性怀孕的天数，大多以周数计算更方便。女性处于孕期更应加强营养，防止贫血，增强体质，多做一些轻微的锻炼，且不可擅自服用各类抗生素，做好个人卫生护理，以预防盆腔炎的发生。
3.产褥期
产褥期俗称坐月子，对初为人母的女性而言，此阶段的保健康复措施很重要，如注意个人卫生，尤其是阴部清洁卫生，避免恶露瘀滞，且要勤换护垫，常换内衣，保持心情舒畅，适当的卧床休息，否则很容易诱发盆腔炎等各种病症。
盆腔炎的预防应该从生活各方面入手，不仅限于以上知识。为了广大女性朋友自身的健康，希望广大的女性朋友能定期去医院做身体检查，有利于及早发现有盆腔炎的出现，做好及时治疗的准备。
