投诉重庆送子鸟医院口碑差女人七大生活习惯会导致痛经，女性痛经的原因有哪些
当前社会，女性的健康问题倍受关注，很多女性朋友由于没有一个良好的生活习惯，导致身体出现各种各样的生理问题，其中，比较常见也最让女人痛苦的疾病就是痛经，出现了痛经，会对生活造成很大干扰。下面，小编就为大家总结一下导致女人痛经的七个原因。
1.工作压力大：长期超负荷的工作，会使女性的神经一直处在一个紧张环境，会导致女性对疼痛过分敏感。
2.精神紧张脾气大：很多女性都有这样的感觉，但凡每次激动生气，都会觉得心闷气短，呼吸困难等。原因是，人一但发脾气，体内就会释放一种毒素。这种毒素能在一秒中杀死一头牛，它不仅能引起人体血液加快，还能改变体内某些正常的机制，让你痛上加痛!
3.作息时间不规律：白领工作忙碌，生活作息日夜颠倒，劳累过度是时有发生的事情。这都是导致月经不调的重要原因。
4.穿着“靓丽”：虽然进入冬季，但不少女孩子仍穿得很单薄，为贪靓“要风度不要温度”。但慢慢地就发现，月经不再按时来临了，有时一个多月或是两 个月来一次，量也比以前少了许多，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起 月经量过少，甚至闭经。
5.饮食习惯差：白领工作压力大，过度思虑，加上生育越来越迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥、喜爱重口味等，这些都是月经失调的罪魁祸首。
6.内向孤僻：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等，都可以影响到 卵巢的功能，使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵，月经就会开始紊乱。研究发现，具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性，在不良心理刺 激下容易发生停经。
7.嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
面对痛经这个现代病，女性朋友就必须表现出一种达观的生活态度，尤其是碰上不开心的事情时，一定要学会情绪转移，不要让自己牵制于麻烦事，只有保持达观快乐的生活态度，才能让自己更加健康，才不会导致痛经。
痛经是指女性经期全身不适，小腹坠痛，严重影响女性正常生活和工作，有些女性因此还会产生恐惧心理，长期下去严重影响女性身心健康，如果是青春期女孩痛经，对与生长发育也不利。专家表示，女性痛经的原因很多，下面是几点常见的痛经原因：
第一，疲劳因素。过于疲劳是会引起女性痛经的，日常生活中整日忙于工作的女强人，还有经常通宵熬夜玩乐的少女，都可能因为过于疲劳无度引起痛经。
第二，受凉因素导致。女性月经期间非常畏寒，年轻的女孩子为了漂亮，可能穿着比较暴露，因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪，导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。
第三，饮食习惯因素。年轻女孩多不喜欢吃正餐，而对那些零食情有独钟，像冰激凌、麻辣烫等，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说不通则痛，自然会使痛经加重。
第四，妇科疾病因素导致。例如女性子宫肌瘤、慢性盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。
第五，心理因素导致。由于对月经常识缺乏了解，没有正确的认识的少女就会对月经产生恐惧、紧张的心理。这样做反而会加重病情。
温馨提示：痛经虽然不是严重的疾病，但是会给女性的正常生活和工作带来困扰。专家提醒女性朋友平时多注意休息，经期避免身体受凉，多吃有营养的食物，多锻炼身体。一旦痛经难忍，要及时到医院检查治疗，以防妇科疾病引起痛经带来严重后果。
