投诉重庆送子鸟医院口碑差痛经量少是什么原因，痛经止痛的方法有哪些
月经能够在一定程度上反映女性的身体状况变化，当女性朋友突然发现自己出现了月经量异常减少或者一直呈现减少的趋势，那么就要引起重视了，月经量过多或者过少对女性来说都不是一件好事，持续性的月经量过少可能会导致女性提前出现闭经的情况，那么痛经月经量少是什么原因呢？
首先，现在的女性朋友们对自己的身材要求格外的高，很多女性朋友为了让自己瘦下来，简直不惜一切代价，每天吃饭只吃一点点，而且高热量高蛋白的食物几乎不碰，而女性的月经经量的问题与女性的脂肪含量有非常大的关系，长期减肥身体得不到营养就会出现月经量少的问题。
其次，现在的社会压力大，生活节奏也非常快，很多女性朋友们在月经来临那几天可能还要每天晚上通宵加班赶工作，再加上精神时刻处于紧张的状态中，这样对女性的伤害非常大，不仅会影响女性朋友的月经量，还可能会出现经前痛经的情况，建议女性朋友们应该适当地让自己学会放松。
最后，熬夜对女性来说是非常大的一个杀手，因为熬夜会让女性朋友们的面色萎靡，出现提前衰老的趋势，同时也会影响女性的卵巢和子宫，卵巢的健康影响着女性的美貌，卵巢功能的过早衰退，导致排卵功能不好，也会使女性朋友出现月经量少的情况，女性朋友们平时应该多吃一些豆制品、含雌性激素的食物，加强卵巢的健康。
综上所述，月经量少和痛经是由于多方面原因导致的，除此之外，女性脾气不好，经常动不动就生闷气也会导致女性的肝气郁阻，从而影响月经。另外，女性朋友们平时应该多吃一些有营养的食物，身体得到了营养月经自然就会恢复正常，同时还要保持良好的心情和充足的睡眠时间，对于调整月经有一定的帮助。
痛经是女性朋友们想必不陌生的一个词语，由于现代生活压力非常大，生活节奏也是越来越快，导致女性朋友们的精神压力和生活压力不断增加，时间长了大脑处于紧迫状态就可能会导致女性朋友在月经来临之前出现痛经的情况，严重的甚至会影响正常的生活和作息。首先，女性在来月经期的时候身体抵御疾病的能力非常差，在这个时候是最容易出现感冒、痛经的情况的，所以女性痛经的话，一定要保持自己的小腹温暖，现在的女性很多都非常爱美，寒冷的天气只穿一点衣服，这样小腹受凉之后痛经的情况会更严重，建议女性朋友多多加强小腹部的保暖工作，可以用暖宝宝贴来增加子宫的温度。
其次，痛经的女性朋友通常还伴有手脚冰凉、浑身发冷的情况，而且长时间的手脚冰凉还可能会导致女性的经血不畅，出现血块或者淤血，对女性的健康是十分不利的，女性朋友在感觉痛经的时候，不妨用热水袋捂着小腹，能够有效地缓解小腹疼痛的情况，有条件的还可以在身子下面铺上电热毯增加受热面积。
最后，痛经的女性朋友应该多喝热水，多吃一些热性食物，比如：小米粥、榴莲等等，这些食物都能够使得女性的身体温暖起来，尽量不要吃那些寒冷、生冷的食物，不然只会让身体更加难受。喝牛奶也能够帮助女性朋友来缓解疼痛，因为牛奶里面有大量的钙元素，能够缓解女性由于痛经导致的精神紧张的情绪。
综上所述，女性朋友痛经不仅仅是由于自身的原因，更可能的是因为器官病变或者遗传病史导致的，所以女性朋友在做好生活中的防御措施以外，还应该去医院进行详细的检查看看究竟是什么原因导致的痛经，方便下一步的治疗，在月经期间一定要注意保暖，同时还应保持充足的睡眠时间。
