投诉重庆送子鸟医院是骗子吗痛经患者不能食用的食物有哪些，痛经患者适宜食用什么
说到痛经，大家都不陌生，这是人们月经期间产生疼痛的一种症状，也是大多数女性朋友们都会发生的一种常见妇科疾病。而在医学不断普及的前提下，人们也都意识到了，生活中的饮食也是需要注意的，下面我们就来看一下痛经患者所不能食用的食物都包括哪些?
1.浓茶、柿子--妨碍铁吸收
茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。柿子也一样，柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。
2.含咖啡因的饮料--刺激神经，加重疼痛
含有咖啡因，可刺激神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。
3.碳酸饮料--影响营养摄入，降低身体抵抗力
有的碳酸饮料中含有磷酸盐，同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应，月经期间本来就食欲不振，如果影响饮食营养摄入，缺乏抵抗力，痛经会更嚣张。
4.啤酒、过量白酒―影响经期的整体状态
酒精与B族维生素格格不入，身体缺乏B族维生素，会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温，可以散寒祛湿，活血通经，可适当少喝一点。
上述的这四个方面的内容就是关于痛经患者所不能食用的一些食物的介绍，希望这些能够帮助到更多需要帮助的朋友，同时也希望大家能够谨记这些，为了我们健康的生活。
妇科疾病一直依赖都是困扰人们的一大难题，主要是因为它的到来会给严重过的影响到人们的正常生活，而且如果不能够及时治疗的话，对身体也尤为不利，痛经，妇科疾病中的一种，也是大多数人身上都有的疾病，而出现痛经后其实是可以适当的补充一些营养元素的：
1.适当饮酒
酒类能温阳通脉、行气散寒,适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以通经活络，扩张血管,起到缓解痛经的作用。例如，将100克红花在400毫升白酒中泡一周，制作成红花酒，每天服用10毫升(可加少量红糖)，可有温通经脉、活血之功效，适用于血瘀痛经者。
2.补充富含维生素E的食物
维生素E，又名生育酚，有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等，我们应适当多吃些这类食物。
3.对证进行食物调理
根据痛经不同的证候表现，分别给予温通、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者，应吃些温经散寒的食品，如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者，应吃些通气化瘀的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、 气血不足者，宜吃些补气、补血、补肾之品，如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药、各种豆类等。
关于痛经所需要食用的食物等问题，我们就为大家整理了这么多，不知道大家心里有没有了解一些了呢?如果你是痛经患者，不妨可以尝试一下，也许会收到意想不到的效果哦。
