投诉重庆送子鸟医院是骗子吗月经前期吃什么来预防痛经，引起痛经的常见原因是什么
痛经的预防最关键的还是在于对病因的规避，当然，一些比较好的方式也可以起到预防的作用，对非疾病所引起的痛经也有辅助治疗的作用，比如饮食方式就是其中的一个重点，下面就其比较好的饮食方式进行介绍：
一、出现食欲差、腰酸、疲劳等症状时
宜选用既有益肤美容作用，又对经水之行有益的食品、药品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
二、出现忧虑、情绪紧张、失眠、抑郁、易怒、烦躁不安、疲劳等情绪时
选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
三、禁食食品
古人赵之弼云：经水之行，常用热而不用寒，寒则止留其血，使浊秽不尽，带淋瘕满，所由作矣。因此，在月经期间，应禁食梨子、香蕉、荸荠、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉、大麻仁等。
临床上，绝大多数痛经是可以及时治愈的，也存在较为难治愈的痛经，这种情况下，可以考虑手术治疗，需要针对病情的特点进行选择，要谨慎。
痛经是女性月经期间的一种常见表现，每个女性痛经的严重程度各不相同，有的症状比较轻，但是有的女性痛经症状比较严重，不能正常工作和学习，那么是什么原因导致女性痛经发生的呢?下面就请专家为您详细介绍。
(1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。
(2)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
(3)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
(4)精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。
(5)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
(6)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
(7)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。
(8)子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。
(9)子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。
(10)妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。
(11)少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。
(12)经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。
(13)空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经。
以上介绍的是女性痛经的原因是什么?相信大家都已经清楚了，专家说女性朋友要想远离痛经的发生，那么在生活中就要避免与以上病因进行接触，可以减少痛经的发生，如果您还想了解有关痛经的相关知识，可以在线咨询专家。
