投诉重庆送子鸟医院是骗子吗痛经能喝蜂蜜，有什么办法缓解痛经
女性经期的保健，很多女性都知道，经期喝点大枣水，喝点红糖水，都是可以在一定的程度上解决痛经问题的。但是蜂蜜水对于女性的痛经的缓解到底有没有什么正面的作用，很多女性还是在认识上有模棱两可的现象的。
妇科专家指出，女性在经期其实是可以喝蜂蜜水的。女性在月经期间，与平时的身体状态相比较，女性的身体里会自然地发生一些相应的变化的，因为受女性体内的内分泌的影响，女性的大脑皮层的兴奋性会出现降低，免疫力也会自然地下降，这个时候比较容易感染或者是诱发疾病的。因此，女性在月经期间的保养工作就显得是很重要的。蜂蜜有清热消炎的作用，蜂蜜可以补中益气，同时还具有解毒和润燥的作用，更加能够止痛，是女性经期的饮食良方。
另外，蜂蜜还是一种天然的营养品，其性和，且能够润肺润肠。蜂蜜所包含的营养物质可以有效地燃烧人体之内能量的优质糖分，还可以补充人体的维生素以及矿物质等。并且还可以消除人体当中的垃圾，加速体内血液循环，促进女性经期的经血排出，减缓淤血，自然减轻痛经。
女性的确是在经期可以喝一些蜂蜜水的，但是，女性朋友一定要注意的是，千万不要在经期选择那些比较凉性的蜂蜜来喝，一定要选择比较暖性的蜂蜜进行泡水喝，比如说是枣花蜜啊等等的。女性在月经期间千万不要涉水或者是下水去游泳。也不能够坐在潮湿且阴凉的地方，避免接触空调、电扇，切忌着凉，不要用冷水洗脸洗脚。
女性经期一定要注意保暖，可以使用热水袋或者是暖宝宝的。一定要控制一下自己的心情，不能够太激动了。可以喝一些的红糖水或者是蜂蜜水的，疼得实在是受不了的时候可以吃一点止痛药。
除了西红柿之外，红豆还有红枣之类的食物，也都是可以缓解女性因为月经而消耗的铁质还有元气，患者还可以多喝一些开水，多喝温热的东西可以加速血液循环，可以有效疏通经络，使得经血更够更加顺利地排出，有效缓解女性痛经的痛苦症状。
痛经的问题还是比较棘手的，至今为止还并没有什么特别好特别彻底而又快速的办法，但是在各国的女性痛经缓解指南当中，比较标准的比较有效的治疗方案就是口服一些止疼药物来进行治疗的，一般用的是非甾体类的解热镇痛作用的药物进行治疗，如布洛芬、塞来昔布等。但是如果是有明确的痛经的病因的，比如是子宫内膜异位和子宫腺肌症都是可以尝试口服药物造成人为闭经的方法治疗的。
女性在月经期间千万要注意自己的经期卫生，可以适当地增强体质，避免在经期进行比较剧烈的运动，避免过度地劳累，避免自己精神太过紧张了。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
另外，还需要提醒广大女性朋友的是，女性在月经期间千万不要去提重物，也千万不要去搬运一些重物。也最好是不要去吃一些比较辛辣的食物，辛辣的食物会引发加重经期宫缩疼痛的。女性如果发生痛经，可以在月经期间给自己煮一锅红枣乌鸡汤来喝。
女性痛经可以去药店买点正宗的红糖，然后回来之后在红糖之中加上几片新鲜的生姜，加水进去，然后一起加热，把它们都给煮沸了，再把红糖姜水给喝下去，这样是可以缓解一下痛经的。或者是，女性患者痛经的时候完全可以准备一个小热水袋，放在肚子上面热敷，但是要注意千万不要太烫了。
