投诉重庆送子鸟医院是骗子吗痛经要注意三点，帮你分析痛经类型
痛经是指女性在行经前后发生的一种症状表现，如果痛经很严重，就会使女性朋友的身体健康受到很大的影响。女性朋友在出现痛经之后应及时采取治疗措施，并在生活中注意做到以下3点，从而有效缓解痛经的症状，下面赶紧随小编一起来详细了解一下吧!
1.注意保持私处的干爽及透气
一般来说，女性朋友的阴部常年都会处于湿润的状态中，因此很容易滋生细菌，若不重视护理，就很容易引发感染，继而引发病理性痛经。若女性朋友在生活中能保持私处的干爽及透气，就能有效减少妇科疾病的发病率，从而远离痛经的困扰。
2.注意保持下半身血液循环畅通
要想预防痛经的发生，各位女性在生活中应注意避免经常久坐，以免因缺乏运动而造成盆腔积血，进而诱发痛经。建议各位女士平时加强锻炼，以增强体质，达到防治痛经的效果。
3.注意日常饮食健康
女性朋友在饮食上应避免饮食单一，建议各位女士每天食用至少4种水果和蔬菜，每周食用两三次海产品，并在早餐中适量摄入谷物及奶制品，以全面补充人体所需的营养成分。此外 ，在月经期间还应避免食用过多辛辣、生冷及刺激的食物，以免诱发或加重痛经。
看完文章的介绍，相信各位女性也都知道防治痛经应该注意哪些事项了吧!痛经虽然并不是非常严重的疾病，但是若放任不管，也会给女性朋友的身体造成很大的伤害，所以各位女士在生活中应积极做好痛经的防治工作 ，注意做好以上3点，以远离痛经的困扰。对于痛经很严重的女性，建议最好趁早就医检查，若是因器质性病变而引起的痛经，则应尽快采取治疗措施，以免不利于个人的身体健康。
女性朋友对于痛经应该都是不陌生的，很多女性朋友都被痛经所困扰的，而且痛经给女性带来的伤害也是非常大的，女性朋友如果出现痛经的问题的话，对于身体的健康也会有很大的危害，下面小编就来给大家具体的介绍一下痛经的类型有哪些，大家一起来看看吧!
气滞血瘀型，一般会出现月经前的1到2天或者是在月经期间，肚子胀痛，不能触碰，或者是会出现乳房肿痛，或者是月经量少，月经流通不畅，月经的颜色暗，还有血块排出，等到血块排出以后，疼痛的症状就会减轻，月经干净以后疼痛就会消失，舌苔有瘀点。
寒湿凝滞型，主要会出现的症状是在月经前的几天，或者是在月经期间，肚子会出现冷出现痛的情况，如果用热的东西敷一下的话，疼痛的感觉就会减轻，用手按会有疼痛的感觉增加，月经量会减少，而且颜色暗淡，有血块，非常怕冷，身体感觉非常疼痛，舌苔白。
气血虚弱型，主要出现的症状是在月经后的1到2天，或者是在月经期间，肚子出现隐隐的作痛，而且，小腹和阴部会有坠落感，月经量少。月经的颜色比较淡，而且非常的薄，非常觉得身体非常的乏力，而且没有精神，脸色也不好，而且会出现拉肚子的情况。
湿热下注型，在月经前，肚子就会疼痛，不能够触碰，而且会有灼热的感觉，腰部也会出现疼痛，平时，肚子有时候疼，月经来的时候疼痛就会增加，月经颜色暗红色，非常粘稠，小便短黄，舌头红，或者是舌头黄。
上面给大家介绍的就是痛经的种类有哪些?现在大家应该也有所了解了吧，女性朋友出现痛经是非常常见的一种问题，很多女性不知道痛经也分很多种类，大家可以对着上面所介绍的知识来看一下，自己是属于哪一种类型的，然后再对症治疗，今天小编就给大家介绍到这里了。
