投诉重庆送子鸟医院是骗子吗榴莲，中医按摩哪些穴位可以缓解痛经
对于女性来说，月经期总是难熬的时期。有的女性在月经来临的时候会出现痛经。痛经对于女性正常的生活多少会造成一定的影响，女性对于痛经千万不能大意，需要积极治疗，榴莲是一种很好的可以缓解痛经的食物患者可以多吃，另外还可以轻轻按压疼痛的部位，用手指揉按疼痛部位的肌肉，坚持三五天就会看到效果。
食物不仅可以填饱肚子，其实还可以帮助疾病恢复。有许多的女性被痛经所困扰，除了吃一些止痛药外，食物的治疗使我们容易忽视的环节，并且食物治疗对于缓解痛经有意想不到的效果。所以说广大的女性朋友为了自己的健康，需要在痛经时的食物选择上多用心。蔬菜和水果因为其富含水分和维生素对于痛经患者有作用，其实多数的蔬菜和水果都可以作为参选的目标。
榴莲有着较为强烈的气味，为此多数人不轻易尝试，但实际上榴莲是一种不错的食物，榴莲可以活血化瘀，营养也很高，痛经时服用可以有效的缓解疼痛。在东南亚一些国家，女人生完小孩，榴莲是重要的滋补食物。除了榴莲，龙眼和桑葚这些同样不太常见的水果也有效果。所以说，为了治病，敢于尝试也许回收到奇效。
总的来说，痛经是一种女性的疾病，它对于痛经的工作和学习都有着不小的影响。榴莲是一种水果可以有效治疗痛经，红糖、益母草、当归这些极为常见的重要食材也不容错过，龙眼、桑葚也非常值得尝试。益母草煎汁去渣，在加红糖和米煮粥服用，可以活血通络。此外，一些中药食材也可以使用，当归、乌鸡都是对女性有益的食材，痛经期间可以做菜食用。
中医是我国的传统医学，具有深厚的积淀，穴位按摩属于中医治疗的一个方法，这种方法在治疗某些疾病方面还是不错的。痛经是是一种困扰着不少人的疾病，它是指月经来临时腹部发生疼痛，女性对于痛经需要引起重视，积极治疗才能保证健康，中医的按摩治疗是一种不错的方法。
对于缓解痛经的疼痛感，可以吃西药，但是这会员一定的负作用，中医的穴位按摩具有不错的缓解疼痛的作用，这种方法也不难，痛经的女性可以尝试一下。女性在经前可以揉揉“三阴交”具体时间大概是经前一周左右时间，三阴交”指的是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，位置大概在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方的位置。可以用一侧手的拇指指腹，揉捻 “三阴交”穴1分钟左右，如果感到有酸胀感就可以。这样做能让经血下行，可以让瘀滞的经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。
如果月经已经到来，则在经期可以按摩“十七椎”穴。就是通常所说的“腰眼”，用手压一压，如果有明显痛感，就是找对了位置。具体的手法是拇指指关节加点力度，按揉该穴，感觉按揉时有轻微的痛感，它能让血脉畅通，对于缓解疼痛有帮助。痛经期间的饮食务必保持清淡，不吃生冷和辛辣的食物。生姜和红枣加水同煮热服，对于寒性痛经征尤为有益。
总的来说， 痛经是一种妇科的疾病，痛经患者不能坐视不管，可以采取积极的治疗，中医中的穴位按摩是一种不错的方法，患者可以在经前和月经来临的时候分布按摩不同的穴位，这种穴位按摩可以改善疼痛，促进血液的流动。
