举报重庆送子鸟医院强制消费请问月经期间痛经怎么办好，女性保健
现在大多数人对痛经并不是很在意，大家总是认为痛经只是一种常见的症状，不用太担心，痛经会给身体造成什么样的影响?可是痛经闭经会伤害身体，直接导致盆腔和子宫受到伤害，最严重的问题就是会影响到生活和工作，很多人出现痛经，认为喝些药就可以了，但是长时间吃药是很不好的，请问月经期间痛经应该怎么办才好?
月经期间出现痛经以后大家不需要担心，缓解痛经的方法有很多种，关键还是要选择合适的，一般遇到痛经的问题后，应该要找到正确的方法，积极的治疗，可以先冲泡一杯益母草颗粒，加适量的红糖，不仅是可以补血补气的，更是为了缓解痛经的现象。
痛经期间可以做瑜伽的动作，这样不仅能缓解痛经，更是为了解决身体的血液不循环，先蹲在地上，臀部坐在脚后跟上，处于半蹲状态，将一个暖水袋放在腹部，全身趴下，头趴在地上，双手屈伸，整个姿势就像是一个婴儿坐在妈妈的肚子里一样，这种最原始的状态，不仅是可以缓解痛经，还可以促进供血流通。
痛经比较严重的患者需要吃止痛药，但是尽量的不要长时间去依赖止痛药，因为止痛药会给人的身体造成伤害，长时间依赖止痛药，就会导致下一次出现痛经的时候，如果不吃止痛药是没有办法缓解的，所以远离止痛药，用传统的中药调理缓解痛经，效果还是不错的。
建议各位朋友一定要注意，月经期间出现痛经，并不能解决痛苦，那么就要注意自己来解决痛苦，最好解决痛苦的方法，就是要从多个方面来解决，比如说吃一些，能够缓解身体痛经，并且可促进气血流通的食物，千万不要喝咖啡，吃巧克力，因为这些会加重痛经。
痛经对于女性来说在心理上或是生理上都造成了很大程度的影响，现实生活中很多的女性对于痛经并不是很了解，她们认为痛经只是生理上的一种过程，其实她们的想法是错误的，如果痛经不及时治疗的话久而久之的就会发展为并发症，像子宫肌瘤，子宫内膜异位症，子宫腺肌病，慢性盆腔炎等症状，所以说女性患有痛经就要积极的去治疗，及时的去治疗，以免让疾病对身体造成更大的伤害。
通常来说，女性在发生痛经的时候，我们是要有所注意的，首先应该有一个积极治疗的态度，然后在去做一些相关的保健，这样能够充分的调理痛经所出现的状况，那么下面就让我们来了解一下女性在经期都有哪些方法能够缓解痛经，
第一，热水袋敷于腹部，一般来说，女性在出现痛经的时候是非常痛苦的，那么我们就应该以此采取一些相关的措施，通常我们可以用热水袋的方法来进行痛经的缓解，使女性减轻疼痛的感觉。
第二，饮用红糖水，对于女性痛经的发生我们可以通过饮用红糖水来进行调节，因为红糖水里面含有丰富的营养物质，比如钙，铁等，这些物质在进入到人体后对体内的一些机能起到很好的作用，并且也非常适合于痛经的女性来饮用，
第三，腹部的按摩，通常来说，对于经常患有痛经的女性我们也可以通过按摩来进行缓解疼痛的发生，因为按摩可以促进全身血液的循环，并且对痛经有一个很好的缓解效果，不过在按摩期间我们也要有所注意，不能够使用太大的力量，如不然会对女性造成一定的伤害。
第四，按摩合谷穴，一般来说，合谷穴位是人体的主要穴位之一，它主要是位于人体的手部，女性如果经常做按摩合谷穴的话对痛经的缓解有了非常大的作用，可以说也起到了一定的治疗效果。
总之，对于痛经的女性，除了必要的治疗外，我们在生活中也应该有所注意，首先我们要保证生活质量，保持一个积极乐观的心情，尽量的避免生气的发生，要有能够调节自身心态的能力，在平时的饮食中，要多食用一些对身体有益的食物，要保证饮食上的规律，适当的可以做一些身体上的锻炼，增强身体的素质，提高身体的免疫力，这样对痛经的疾病来说有着很大的好处。
