举报重庆送子鸟医院强制消费痛经患者的饮食禁忌有哪些，预防痛经的方式是什么
痛经一般都是绞痛形式出现，并且比较剧烈，正常情况下，月经期间女性都会有一定的不适，这是正常情况。生活方式对于月经有着非常大的影响作用，通过饮食可以达到预防痛经的作用，但也能导致痛经，尤其是月经期间，一定要重视饮食方面的禁忌，下面，就痛经患者的饮食禁忌事项进行总结：
痛经不要吃哪些食物：
1.含咖啡因的饮料—刺激神经，加重疼痛
含有咖啡因，可刺激神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。
2.浓茶、柿子—妨碍铁吸收
茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。柿子也一样，柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。
3.啤酒、过量白酒—影响经期的整体状态
酒精与B族维生素格格不入，身体缺乏B族维生素，会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温，可以散寒祛湿，活血通经，可适当少喝一点。
4.碳酸饮料—影响营养摄入，降低身体抵抗力
有的碳酸饮料中含有磷酸盐，同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应，月经期间本来就食欲不振，如果影响饮食营养摄入，缺乏抵抗力，痛经会更嚣张。
5.寒性海鲜—寒性食品，加重痛经
海鲜中的螃蟹和贝类都为寒性食物，如果你本就体寒，切忌
6.奶酪类甜品—影响镁的吸收
芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食，最大问题是会影响到身体对镁的吸收，而痛经与体内缺镁也有关，镁能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，镁缺乏可直接导致情绪紧张。
痛经的病因错综复杂，很多行为都与痛经有直接的联系，比如女性的不良嗜好，吸烟酗酒等，这些方面都能够导致痛经，其次就是青春期女性情绪波动往往都非常大，就非常容易出现月经不调，以及痛经等情况。避免这些是预防痛经的基础。
专家指出：针对痛经的预防，应该重点掌握痛经的知识，做到了解痛经，痛经与其他疾病不同，单纯的预防其高危病因有着一定的局限性，比如经前的几天注意一些事项，或可达到预防痛经的目的。尤其是未孕女性的痛经，可以说是多种多样，下面，就这预防痛经的方式具体进行介绍：
痛经的预防措施有哪些?
1. 痛经患者在经前3-5天内饮食，宜以清淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。饮食对于痛经的预防是很重要的。
2.痛经的预防需要保持精神愉快，避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度，从而缓解痛经。
3.痛经的预防还需保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感，所以痛经患者要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
4.痛经的预防需忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
而对于疾病所引起的痛经，预防方式上则有明显的局限性，因为其非常复杂，很多妇科能够都能够痛经，首先需要掌握能够导致痛经的常见疾病，再预防其发作，这样的情况下，预防重点就出现了偏差，因此，建议是及时治疗身体疾病为主。
