举报重庆送子鸟医院强制消费痛经怎么治疗比较好，痛经的一些缓解方法
月经是每个女性到达了一定的年龄必将出现的，而且在每个月都会经历一次，很多人在来月经的时候心情就会变得非常糟糕，如果再加上痛经的话那么就更加难受了，那么究竟是哪些原因引起了痛经呢?
1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2Α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2Α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
2.血管加压素、内源性缩宫素以及Β-内啡肽等物质的增加。
3.精神、神经因素。
4.子宫问题，有的人子宫颈过于狭窄，经血排出不通畅，引起疼痛。有的人子宫发育不良或子宫畸形，肌肉不能协调地收缩，而引起疼痛。
5.精神紧张
有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。
6.激素影响
月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈耻缩，因此产生疼痛。
上述因素都可能引发痛经，女性朋友们一定要保护好自己，平时多注意保暖，千万不要为了风度而不要温度，这样子的话导致的后果是非常严重的，只有照顾好自己的身体，疾病才会远离我们。
痛经是经常发生，但是并不是那么好治疗的疾病，因此治疗痛经的疗程是比较长的，有的人会坚持不下来，特别是需要注意的方面，有的人就会注意不到，因此下面我们就详细的给大家介绍一下痛经的缓解方法。
1.保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
2、泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
3.运动
尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
4、练习瑜伽操
瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
5.其它解决途径
足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
除了要注意日常生活中的一些事项，我们还可以通过一些方法来主动缓解痛经的症状，比如泡热水脚、多运动、按摩治疗等等，各种各样的方法，大家可以选择对自己比较有效又比较方便的方法。
