举报重庆送子鸟医院强制消费痛经的注意事项是什么，痛经的护理方法
一般女性在结婚以后发生痛经加剧，就可能是妇科病引起的。对于痛经，我们还是建议应该多注意自己的饮食，避免熬夜，注意自己的作息和饮食，这样才能调理好自己的身体。下面为大家介绍痛经需要注意的事项。
那么，有了痛经症状以后该注意什么?
痛经注意事项1、避免冷饮
夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应引食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。专家提醒，当出现腰酸、腹胀、头痛、恶心、情绪不稳等经前征兆时，就应该忌口不要吃冰，以免因冰冷食物刺激子宫更剧烈收缩，而引发经痛.
痛经注意事项2、切勿贪凉
夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长;吹电风扇的时间也不宜过长;空调房间的温度不要调得过低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝，寒冷使血管收缩，血液凝滞，经血形成或排除受阻，不通则痛，引起痛经。
痛经注意事项3、不可偏食
痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。推荐阅读：治疗痛经一定要有针对性
痛经注意事项4、劳逸结合
经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。
我们建议广大女性朋友，如果发现自己的痛经比较严重，就应该到医院检查一下，千万不要有讳疾忌医的心理，这样反而会造成更严重的后果。当然，在经期的时候女性应该避免吃饮料西瓜凉水等生冷的食物和饮料。最后祝大家身体健康，早日恢复正常的生活。
大家可能不知道的是，持续的痛经很可能预示着其他妇科疾病。而下面就为大家介绍一下痛经的护理方法。让大家在日常生活中不用老是跑医院，自己解决某些小的症状，希望对您有所帮助。
痛经的护理目标为：1.病人的疼痛症状缓解。2.病人月经来潮前及经期无恐惧感。3痛经的护理措施.病人在月经期得到足够的休息和睡眠。
那么，要如何做好痛经患者的护理工作呢?
护理措施：
1.健康教育
(1)进行月经期保健工作，包括注意经期清洁卫生，经期禁止性生活，加强经期保护，预防感痛经的护理措施冒，注意合理休息和充足睡眠，加强营养。
(2)重视精神心理护理，关心并理解病人的不适和恐惧心理，阐明月经期可能有一些生理反应和小腹坠胀和轻度腰酸，讲解有关痛经的护理措施痛经的生理知识，疼痛不能忍受时提供非麻醉性镇痛治疗。
2.缓解症状
(1)腹部局部热敷和进食热的饮料如热汤或热茶。
(2)服用止痛药：若因每一次经期习惯服用止痛剂，则应防止药物依赖性和成瘾。
(3)药物处理：有两种药物可以有效的治疗原发性痛经，即口服避孕药和前列腺素合成酶抑制剂。避孕药适应于要求避孕的痛经妇女，用药后可抑制子宫内膜增长;使月经量减少;药物抑制排卵，使黄体缺乏痛经的护理措施，无内源性孕酮产生，而孕酮刺激为子宫内膜生物合成PG所必须，从而使月经血PG浓度降低。
(4)应用生物反馈法：增强病人的自我控制感，使身体放松，以解除痛经。
护理评价：
1.病人诉说疼痛症状减轻，并能够列举疼痛减轻的应对措施。
2.病人恐惧的行为表现和体征减少，在心里和生理上的舒适感增加。
3.病人自诉在月经期睡眠良好。
通过介绍，我们建议大家在治疗期间，要听从医生的建议和叮嘱，不能私自停止用药，避免加剧痛经的病情。希望能够大家保持良好的心情，做适当的运动，积极预防痛经出现的。最后祝大家身体健康，生活幸福。
