举报重庆送子鸟医院强制消费夏季痛经的饮食注意事项，痛经患者不偏食才能远离痛经疾病
很多女性在月经期间会出现痛经，严重者还会出现晕厥、浑身乏力和小腹疼痛等症状。治疗痛经需要注意日常的饮食选择，那么，夏季痛经的饮食注意事项有哪些？
1：忌食生冷寒凉食品
女性平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或女性正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品，以预防痛经。
此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
2：忌食刺激性食物
有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒。
3：忌食酸涩食物
酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
在日常的饮食上多食用一些肉类和奶制品、豆制品等食物，保证人体每天所需营养的摄取，这样才能提高自身的免疫能力，才会让痛经远离我们的身体。女人痛经一定要忌食以上的三种食物。
近几年来痛经的发病率在不断的上升，痛经发病率的直线上升给我们广大的女性带来了前所未有的伤害。痛经疾病会让女性患上各种妇科疾病，所以，我们在日常的饮食上要合理选择。痛经患者平时饮食应不偏食才能远离痛经疾病。
痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。
月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。
我们在对待痛经疾病时一定要及时的进行治疗，防止痛经疾病给我们带来不孕症和宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病。我们在治疗时尽量选择食疗方法，防止药物对我们的身体带来不良影响，从而影响身体健康。
