被重庆送子鸟医院骗了女性该如何摆脱恼人的阴道炎困扰，大蒜、酸奶可有效预防阴道炎
阴道炎，算是一种最为常见的女性疾病，也是在女性群体之中发病率很高的妇科疾病，虽然很多女性都知道这不是什么大病，但是最让女性困扰的就是会反反复复发作，下面就是主要介绍一下女性该如何摆脱恼人的阴道炎困扰呢?
1.充足睡眠
每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
2.清洗顺序
经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。
3、外阴洗剂
女性朋友们一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
4、便前洗手
调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。
总之，上面主要介绍的就是女性在日常生活之中可以预防患上阴道炎的一些主要的方法，其实要是女性不想受到阴道炎这种疾病的侵扰的话，一定要做好的就是阴道炎这种疾病的预防，从而远离阴道对于身体的伤害。
阴道炎让很多女性陷入麻烦中，这种疾病不仅仅影响女性的健康，而且还直接影响到女性的生活及工作，其实平时生活中一些小窍门就可以预防阴道炎这种疾病，像大蒜、酸奶都对阴道炎有预防的作用，下面就详细介绍一下。
1.喝酸奶可以预防阴道炎
酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。
2.大蒜可预防阴道炎
大蒜确保能获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间，每天嚼一瓣生蒜会很有帮助的。
上面内容介绍了大蒜、酸奶可有效预防阴道炎，其实不光是这种预防方法，还有运动，每天坚持半小时运动对阴道炎也有预防作用，另外经期要特别注意个人的卫生情况，要注意在经期不要着凉，不要过夫妻生活等等。
