重庆出现先兆流产饮食注意事项都有什么，先兆流产预防都有什么方法
若是女性在生活之中出现先兆性流产这种问题的话，此时需要做的就是及时的就医，在医生的指导之下进行保胎的治疗，从而可以保住自己的孩子，此时还需要注意的就是饮食，下面主要给大家介绍一下出现先兆流产饮食注意事项都有什么呢?
1.油腻、生冷以及毛笋等不易消化食物。者体质虚弱或有流产史者，怀孕后出现先兆流产往往是因为脏腑功能不足所致。因此，患者饮食上宜用有营养易消化的食品，忌食油炸类食品、肥肉、冷饮以及毛笋等不易消化食品，以免脾胃受损，消化不良，甚至出现腹泻，导致气血生化不足，胎失所养，而发生先兆流产。
2.辛辣刺激性食物。辛辣食物(如辣椒、姜、蒜等)均能助热生火，使热伏血脉，迫血妄行致使血海不固，引起胎动不安。而且辛热之物耗气动血，使气更虚，不能固摄，以致胎气不固而流产。另外，热伤肾阴，影响胎儿生长;辛辣的食物损伤津液，还易引起大便秘结.大便时费力，需要啬腹压，亦不利于保胎安胎。
3.生冷寒凉活血的食物。如薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、山楂、冬葵籽等。忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。
4.禁用峻泻剂。妊娠期肠里面动及肠张力减弱，且运动量减少，容易出现便秘。同时由于子宫及胎儿的压迫，也会感到排便困难。本病患者除养成定莳排便的习惯外;还应多吃含纤维素多的蔬菜、水果。必要时可口服缓泻剂，如睡前口服双醋酚汀5—10毫克或果导片l一2片等。但禁用番泻叶、甘露醇等峻泻剂，以免造成流产。
总之，上述主要给大家介绍的就是出现先兆流产饮食注意事项，希望大家要多多的注意饮食，这对于保胎其实还是具有一定的帮助的，另外此时还需要在饮食上以清淡为主，要吃一些比较容易消化，而且有营养的食物。
对于先兆流产这种问题，还是建议女性在怀孕之后要积极的做好预防的工作，毕竟这还是一种可以进行一定的预防的问题，当然这就需要大家掌握预防的方法都有些什么，下面主要给大家介绍一下先兆流产预防都有什么方法呢?
1.患有肺结核、贫血、肺炎、甲状腺等疾病，以及体质欠佳的女性，容易发生胎漏、胎动不安，所以在怀孕前应积极治疗原发病，待病愈后再考虑怀孕生子。
2.为了使肾气充足、气血旺盛，除了注意营养外，还可以有意识地多吃一些补肾健脾的食品，如芡实、鸡盹、海菜等。
3.不吃辛辣、动物血及热性食物，包括蒜、姜、胡椒、咖喱、肉桂、酒、咖啡、桃等。此外寒性食物，如田螺、河蚌、蟹等也不宜多吃。
4.多吃新鲜蔬菜，多饮水，保持大便通畅，如果准妈妈有大便干燥难解的情况，每天早晚可备服蜂蜜1匙，以润肠通便。
5.在休养期，积极参加太极拳等温柔的运动以增强体质。一旦阴道有见红症状，应冷静处理。恐惧和焦虑会使血清中产生泰霍洛明这种物质，促使子宫肌肉痉挛，使症状加重。所以，此时准妈妈应卧床休息，保持心清平静，并严禁房事。
6.充分的休息，切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。
7.防止外伤。出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游。
8.未经医生许可，严禁乱服药物。
总之，上述主要给大家介绍的就是怀孕之后预防出现先兆流产这种问题的方法，希望女性要多了解预防的方法都有什么，从而在怀孕的前后要养成好的规律的生活习惯，需要注意的就是规律的作息，还有就是健康的饮食，当然还需要多休息。
