重庆尿道结石患者平时如进行饮食护理，如何能有效的预防尿道结石
尿道结石患者平时如进行饮食护理?根据对尿道结石患者的调查，发现很多在平时喜欢吃一些膳食纤维的朋友，是不容易患上尿道结石的，因为膳食纤维可以减少人体中的尿酸，这就大大降低了患上尿道结石的几率。那么，尿道结石患者平时如进行饮食护理?
1.重视膳食纤维摄入：
研究表明膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。 谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。
2.增加含钙食物摄入：
低钙可使骨溶解大于骨生成，血及尿钙均增高，还使草酸的吸收和经尿道排泄增加，这样就会发生草酸和钙的沉积，促进尿结石的生成。因此，膳食中应增加含钙食物的摄入，如牛奶、鱼虾、海带等。注意不要通过服用钙剂来预防尿结石，过多服用钙剂反而有增加尿结石发病的危险。
3.多吃含维生素丰富的食物：
维生素B6可减少尿中草酸钙结晶的形成，维生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素，适当吃些有助于降低尿结石发病率。
上面介绍的就是尿道结石患者平时要注意的饮食护理方法。如果大家患上了尿道结石的话，要注意不要吃一些太咸的东西，盐类摄入过多的话，很容易导致尿液中的尿酸增加，提高了患尿道结石的几率，大家最好在平时注意饮食清淡，可以多喝一些水，增加尿液的排出。
如何能有效的预防尿道结石呢?排尿是人生命活动中一个重要的环节，很多体内代谢产生的废物都是依靠尿液排出的，如果大家患上了尿道结石的话，就会阻断人体的代谢过程，使体内的毒素堆积，严重危害大家的健康，那么，我们要怎么预防尿道结石呢?
1.男性预防尿道结石，要多活动，即便是因病卧床的病人也应勤翻身，多活动。
2.增加饮食中的纤维素及减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量，必要时还需减少钙的摄入，少吃动物内脏及油腻食物。
3.对有可能引起尿路结石的其他疾病要及时治疗，如尿路感染、痛风、甲状旁腺功能亢进等。
4.养成多饮水的习惯，即便是秋凉不感口渴也要饮适量的水，特别是临睡前可饮一大杯水，以保证夜间有足够尿量。有条件者可饮用含矿物质少的磁化水，具有一定的预防作用。
5.预防尿道结石，如果属肾囊、肾盂或输尿管中上段结石大于0.6厘米以上者或者发作时痛疼剧烈难以忍受者，应及时上医院进行治疗。结石较大或症状较急，估计不能自排或经非手术疗法无效者，可选择手术疗法。
上面介绍的就是预防尿道结石的几种方法，希望大家可以注意。其实，如果患上尿道结石的话，大家也不要太担心，只要大家可以在平时多注意，多喝一些水，平时注意多休息，避免出现尿路感染等疾病，尿道结石的治愈是没有问题的。
