重庆要怎么才能有效的预防外阴炎，为预防外阴炎来支招
很多的疾病都是由于自身的不良习惯引起的，对于外阴炎更是这样，因此，要想不让该病发生，就要对自身的习惯多加注意，注意一些生活中的小细节，那么，要怎么才能有效的预防外阴炎呢，下面是专家为大家总结的一些方法。
一、注意公共场合的卫生：当女性朋友出门在外，公交车、地铁、公共浴室、公共泳池、公共厕所等都是有可能传染细菌的地方，因此，在夏天准备到公共泳池游泳前，应该了解清楚泳池是否干净。
二、不要过度清洁：爱卫生是好事，但是过度的清洁，会破坏的生殖系统自身的弱酸性，而没有了这弱酸性杀死病菌，就起不到保护作用，反而会导致感染。
三、不要滥用抗生素：抗生素不仅能杀灭细菌而且对支原体、衣原体等其它致病微生物也有良好的抑制和杀灭作用，大量使用抗生素可能会杀死大量的有益菌，从而导致霉菌繁殖，从而引发外阴炎炎。
四、定期自检和体检：在日常生活中，女性朋友应该适当进行自检，但是由于外阴构造的特殊性。女性自检起来并不方便。况且即使自检出异常，由于缺乏妇科专业知识也无法确定究竟是什么原因引起的。所以定期到专业的医院进行体检是提前发现外阴炎的最好方法。
对于外阴炎，相信大家还是有能力预防好的，其实，在预防的时候，大家也不要太刻意的预防，只要坚持每天有好的生活习惯，就可以成功的远离外阴炎，最后，小编携手有问必答全体员工，祝大家身体健康，做一个健康的女人。
不幸感染上外阴炎的朋友是十分痛苦的，很多的患者朋友会认为外阴炎是一种难言之隐，所以，在面对外阴炎的时候，往往选择的是逃避，久而久之结果给自己带来更糟糕的后果，为了不让自己被外阴炎伤害到，我们就要做好该病的预防工作。
1.穿棉质通气的裤子：平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免滋生细菌。
2.切勿滥用药物：使用药物一定要经过医师的同意与处方，因为药物虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的滋生，所以千万不要滥用药物。
3.少吃刺激性食物：正常情况之下，女性的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。
4.切勿过度清洗阴道：在正常的情况下，阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。
以上就是专家为我们介绍的预防外阴炎的相关常识，专家提醒各位女性朋友，要想远离外阴炎，就要从各方面做好预防工作，千万不要像之前那样，三天打鱼两天晒网，这样一点作用都起不到的，一定要坚持下去，这样才能收到满意的效果。
