刚怀孕一般能吃羊肉，适当地吃一些，不会对身体健康造成影响。
羊肉里边的营养价值是比较高的，有丰富的蛋白质、维生素a、生素c，同时还包含钙、磷、铁、钾等，在摄入体内以后可以增强体质，达到抗病能力，还可以促进胎儿健康的生长发育，羊肉属于一种温补性的肉类，能改善脾胃功能，对于孕期脾胃虚弱的情况有很好的辅助效果，羊肉里面的铁元素比较多，也能有效地预防孕期缺铁性贫血的症状发生。
在怀孕期间羊肉避免摄入过多，以免出现肠胃不适的症状发生。
