子宫肌瘤的预防是非常重要的,对于女性来说,在生活中一定要养成良好的习惯,注意私处的健康卫生,而且要定期做妇科检查,如果有异常的问题要重点治疗。
1、保持阴部的清洁干燥,养成良好的个人卫生习惯,经常用清水清洗,不穿紧身不透气的内裤,每天都要换洗内裤,内裤必须单洗,防止感染,在阳光下暴晒。
2、子宫肌瘤患者在生活中要多注意饮食,平时要多喝水,饮食要清淡,多吃蛋白质丰富的食物,如鱼、肉、蛋、豆制品等,在月经期间要多食和含铁丰富的食物,避免吃辛辣、生冷、含有酒精等刺激性强的食物。
3、经常进行身体检查,观察自己身体的变化,及时发现自己身体的不适,进行相应的诊断治疗,减少疾病给身体健康带来的严重危害。
4、平时要做一些运动,增强自己的抗病能力,防止病毒感染,从而导致一些相关并发症的发生。
