痛经可能是着凉、疲劳、不良饮食等原因导致，应该通过对症方式治疗，才能减轻痛经症状。
1、着凉：没有做好自身保暖，受到风寒刺激之后很可能会导致子宫内膜异常收缩，应该加强保暖，防止着凉。
2、疲劳：在生活当中过度疲劳的情况下，会导致子宫内膜脱落受到影响，应该适当休息，避免疲劳。
3、不良饮食：在饮食方面经常食用寒凉食品不容易消化食品，会导致子宫内膜收缩，应该及时调理饮食。
除此之外，可能是子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔感染等因素导致，应该及时就医，然后治疗。
