有许多成年女性经常受到月经不调症状的困扰。它们可表现为痛经、月经推迟或、月经量太多或太少。患者应根据自己的症状采取有效措施方法进行调整。今天我们将介绍一些可以治疗月经不调的补充剂：
1.黑糯米粥：准备的主要材料是大枣、龙眼、黑糯米等，红糖、水成分时，分别清洗这些材料，去掉大枣核、龙眼去皮，再加上洗净的黑糯米米饭和粥一起煮，红糖的量可以在锅前转移。中医认为，这种膳食补充剂的作用是温肾健脾，调经月经、身体美容、补中益气、滋补血液，安神，对月经不调造成缺血有良好的调理作用。
2.莲藕真菌雏鸭：主要材料包括新鲜莲藕、黑木耳、老鸭，成分为精盐、黄酒、生姜，这些材料分别加工，然后放入锅中煮汤在加入盐调味之前，这种补充剂的主要作用是冷却血液止血、滋阴补肾清热，可用于治疗阴虚引起的月经来潮等症状。
3.山药板栗猪肠：主要材料有新鲜山药、栗子、五花肉等三种，成分主要包括生姜、盐、料酒。制作时，先将新鲜山药洗净，去皮切块。去除内外两层皮后，将栗子洗掉，将猪胃清洗干净后，切成碎片，先将其放入锅中，加入适量的水和生姜葡萄酒，加入栗子和山药煮熟至8分钟，加入适量的盐调味。这个补充剂的作用是益肾调经、脾胃，。用于治疗腹痛的女性、月经失调、血瘀，月经闭合。
这里介绍了在月经未调整时可以食用的补品，我相信女性朋友已经在这里看到了，使用补品来治疗月经不调也应该根据自己的实际情况进行针对性治疗，如果月经不调的症状比较严重女性，最好请中医指导使用用于治疗的药物，以免延误治疗时机。
月经不调的表现是多样的，其中肾虚型月经不调可表现为月经周期紊乱，并会伴有腰酸足软，头晕耳鸣等肾虚的症状，根据具体情况，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，对于肾虚月经不调者，要注意根据具体的症状来区分两者，并及时调治。那么肾虚型月经不调吃什么好呢?一起来了解一下。
肾虚型月经不调如属肾阴虚的，主要症状为经血色较鲜红，且质地黏稠，会伴有手足心热现象，会经常出现便秘，这类月经不调者可以多吃白木耳，桑葚，梨子，杨桃，乌梅等一些有滋润作用的食物，肾阳虚月经不调者除了上面的症状外，还会有畏寒，手脚冰冷，尿频等症状，平时可以多吃韭菜，胡桃等温热性食物。
有一些食疗也可调理肾虚型月经不调，如：
银耳羹：有补中益气作用，可以增强体质且能调和经期。月经不调者可取适量的薏米、银耳、枸杞、百合、红枣、冰糖，糖桂花，先把所以食材都备好洗净，然后入锅加适量的清水炖煮了， 等到薏米熟透时加冰糖烧开，加糖桂花搅拌即可食用，不只可调经，还有美容抗衰老作用。
苁蓉羊肉粥：肉苁蓉有补肾助阳的效果，对于肾虚型月经不调有很好的调治作用，可取适量的肉苁蓉、羊肉、粳米、生姜、葱白、油盐，各适量，备好后按家常法煮粥服食即可。可在经前7天喝，注意些粥属于温热性药粥，所以体质燥热者慎用，肉苁蓉有润肠作用，所以如有腹泻的也不宜服用。
肾虚型月经不调吃什么?上面所介绍的食物与食疗就可以很好的调理肾虚型月经不调，有此症状的女性不妨可以根据自己的情况来选择，以更好的改善月经不调现象，肾虚有阳虚和阴虚之分，在饮食调的时候，要注意辩证，只有合理调配饮食，才能起到更好的调治效果。
