月经能够从一定的程度上反映身体的健康状况，所以在日常的生活中，女性一定要密切关注自己的月经情况。如果发现自己有月经不调的症状，那我们千万不能疏忽大意，应该及时的寻找原因，然后在自己的针对病因进行治疗，以避免病情的耽误。
那么女人为什么会月经不调呢?
1.妇科疾病。如果女性有子宫肌瘤，卵巢囊肿，盆腔炎，附件炎等妇科疾病，就很容易影响患者的月经周期，这样就会导致女性的月经不规律，从而引起月经不调的症状。这种情况对女性的影响非常大，所以我们千万不能够耽误病情，应该及时的针对病因进行治疗。
2.情绪异常。如果女性长期处于精神压抑紧张的环境之中，那么就很容易影响内分泌水平，这样就会导致内分泌失调的发生，从而使女性出现月经不调的症状。
3.过度节食。很多女性为了追求完美的体型，常常会过度的节食，然而这种情况很有可能影响女性的月经周期，导致女性出现月经失调的情况，这就会对身体健康造成非常严重的影响。
4.生活习惯不健康。健康的生活习惯对于保持正常的月经周期有非常大的帮助，如果女性的生活习惯不健康，作息不规律，常常暴饮暴食，那么就很容易影响月经周期，从而导致月经不调的情况发生。这种情况还有可能诱发其他的疾病，严重的危害女性的身体健康。
通过以上的介绍，相信大家对于女人月经不调的原因都有了一定的了解。导致这种情况的病因非常多，所以在生活之中，我们一定要密切关注自己的身体状况，做好相应的护理措施，保持健康的生活习惯，调整好自己的情绪，这样才能够尽量避免月经不调的症状发生。
女孩的经期痉挛表明卵巢发育已经成熟，但尚未完全发育，因此卵巢功能往往并不完美。月经不调经常发生在青春期少女身上。因为女孩的卵巢尚未成熟，月经不调也是正常现象。那么为什么女孩月经不调?究竟是什么原因?月经不调应该怎么办呢?
女孩的月经不调通常是由卵巢功能发育不良引起的。由于月经是由子宫内膜卵巢激素变化引起的周期性出血，卵巢经常每月产生一次排卵，依靠性腺 - 垂体 - 丘脑三部分性腺轴的正常运作，所以子宫内膜和性腺如果有个部位有问题，会导致月经不调。
1.禁止没有规则的生活：经常熬夜、过度劳累、外出吃饭时间不足、不规律的生活会导致月经不调。让你的生活保持规律，你的月经可能恢复正常。
2.保持健康：女孩通常不注意运动，体质低，经常感冒或贫血会导致月经不调!多运动后，吃一些红枣等血液恢复正常!
3.禁止过度减肥：为了减肥，女孩们严格控制饮食。过度节食会导致身体的能量摄入不足，导致体内大量的脂肪和蛋白质消耗导致月经紊乱。服用更多的脂肪和蛋白质后，可以维持正常的月经周期。
4.防止感冒：一定要注意月经期，不要下雨涉水，不要吃冷食物、尽可能避免下腹受冷。如果你吃更多含有铁和营养的食物，你可以在月经不调后恢复正常。
5.调整你的心态：如果你的月经不调是由挫折感引起的，那么你必须调整心态。如果月经不调，也要保持良好的心态。
月经不调的女孩通常有三个主要症状：月经量，月经或月经推迟。专家指出，青春期少女在月经初潮后出现这些生理现象是正常的，少女不需要感到恐惧或羞于说如果有月经不调的现象，你应该去医院治疗及时治疗，不要盲目使用药物。
