月经不调是女性一种常见的妇科疾病，当女性区出现月经不调的时候就需要进行调理，通常来说，最好的调理方式就是食疗。当然在，月经不调的时候有一些东西适合吃，还有一些东西也不见得可以吃，那么月经不调的时候可以吃鸡肉吗？
我们大家都知道，鸡肉具有很丰富的，营养成分，而且他还有健脾胃的功效，肌肉中含有丰富的蛋白质，可以非常容易的被人体吸收和利用它可以给人体，增强体力强壮身体，鸡肉中含有比较丰富的维生素b，可以恢复人体身体的技能，还可以保护皮肤排出身体体内的一些毒素。鸡肉中含有的维生素b可以对照学起到很大的帮助，可以起到滋阴补血的功效，就可以弥补女性在月经中贫血的情况。
由此可见，鸡肉的营养价值非常高，而且还可以补充人体所需的许多营养元素。但是从中医的角度上来说，肌肉也有分公母，所以它的功能也不是相同的。攻击是属于羊肉，可以起到温补阳气的作用，所以是比较适合千壮年男性吃。阿姆肌肉就比较温和，它可以起到养阴穴的作用，母鸡肉比较适合女性，或者产后气血虚弱和一些老年人使用。某机，如果月老她只补的作用就会越强，所以贫血的人还有孕妇和产妇都是可以吃老母鸡肉的。但是要值得注意的是，如果患有痛风症的变了，你就不适合喝鸡汤。
看了以上的内容，我们现在就知道了，月经不调是可以食用鸡肉调理的。但要注意的是，最好是吃老母鸡肉不要吃公鸡肉。吃老母鸡肉，最好的方法就是将老母鸡肉加入红枣等物熬汤喝，这对女性的身体可以起到比较好的调理作用。
月经不调一般青春期的女性，中年期的女性这都是会出现的，月经不调会明显的出现月经增多，月经减少，闭经等症状出现的，当出现月经不调后要及早的进行改善的，尤其是在生活中，是有很多的食物能够改善月经不调的情况的，所以不妨多吃一些的。
1，大枣准备二十个，再准备十克的益母草，之后准备红糖十克，需要加入适量的水进行炖煮，早晚各一次，尤其是对于月经期受冷，月经期延后的患者是有很好的改善的，所以有月经不调的女性不妨尝试一下这个方法的。
2，准备鸡蛋两个，益母草三十克，这需要准备鸡蛋洗干净之后，加入益母草放在锅内进行炖煮，之后鸡蛋煮熟之后去除壳子在继续炖煮二十分钟的时间，这需要吃鸡蛋喝汤，尤其是对于有血瘀阻滞导致的月经过少，月经延后的患者是有很好的改善的。
3，准备红高粱，红糖适量即可，这需要准备水煎煮，需要两次服用，尤其是对于有月经不调，月经不准时，经常会提前，经血量比较多的患者改善效果极佳。
4，当归，生姜准备十克，之后再准备一百克的羊肉片，这需要放在锅内加水进行炖煮，之后放入食盐，之后喝汤吃肉，尤其是有月经不调，月经延后，量少的情况，改善效果很好。
5，米醋准备二百克，豆腐准备半斤，这需要放在一期煮熟，在煮熟之后加入咸盐，一次吃完即可，尤其是对于有月经期过短，血多的患者改善效果很好。
女性有月经不调要及早的改善的，尤其是一些未生育的女性，如果没有及早的改善，那么对以后的生育都是有一定的影响的，而且自己的饮食也要注意一些的，避免吃刺激性的食物，不然会导致月经不调的情况加重的。
