我们都知道鸡蛋黄是一种含有比较多胆固醇的食物，但是它对于经期的女性朋友是没有什么影响的。因为鸡蛋黄可以补充经期消耗的营养物质，所以对于喜欢吃鸡蛋黄的女性朋友来说是可以适当的食用一些的。经期是女性朋友比较脆弱的一个阶段，希望女性朋友应该要多去保暖自己的身体。
鸡蛋是一种营养价值比较高的食物，它对于我们补充身体所需的蛋白质和脂肪是有用的，所以我们希望经期的女性朋友可以适当的利用鸡蛋黄的营养价值。下面就让你们自己去来看看这篇文章吧。
在月经期可以吃鸡蛋的，鸡蛋主要成分为蛋白质、脂肪，还有丰富的维生素，这些都对人体有益，月经期间激素一系列变化，最终月经来临，这就是一个生理情况下的失血，有许多妇女常常因月经多而出现贫血，而蛋黄中含有无机盐铁，有利于造血而预防营养性贫血。
可以的，补充优质蛋白，还有建议你经期注意外阴卫生。建议你注意休息，还有注意外阴卫生。鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
可以的。来例假我们只要注意饮食要清淡，不食肥甘厚味黏腻的食物，忌食辛辣刺激性食物，注意饮食不能过亮，不触摸凉的东西。建议在月经期间
生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
相信你们看完这篇文章介绍的经期可以吃鸡蛋黄，应该知道吃鸡蛋黄并不会影响到你们的身体健康吧。女性朋友在经期不仅要注意营养的均衡，而且要对于食物是否适合我们食用要有一定的了解，建议女性朋友多去了解一些经期的知识。
因为生活或是工作的关系，有些女生的月经时间会不正常，有时提前有时推后。月经提前是什么原因?月经提前吃什么药调理?下文为你详细解答。
月经提前吃什么药调理
益母草
功效：活血、祛淤、调经、消水，治疗妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡。
禁忌：孕妇禁用，忌食生冷食物，阴虚血少者忌服。
丹栀逍遥丸
功效：舒肝解郁，清热调经。用于肝郁化火，胸胁胀痛，烦闷急躁，颊赤口干，食欲不振或有潮热，以及妇女月经先期，经行不畅，乳房与少腹胀痛。
禁忌：对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。用药期间少吃生冷及油腻难消化的食品。
六味地黄丸
功效：为补益剂，具有滋阴补肾之功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。
禁忌：有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用;儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用;忌不易消化食物;过敏者禁用;感冒发热病人不宜服用。
月经提前吃什么食物调理
益母草红枣瘦肉汤
材料：益母草10克，红枣8颗，猪瘦肉200克，料酒、姜块、葱段、盐、味精、胡椒粉、香油各适量。
做法：1、将红枣洗净，去核，猪瘦肉洗净，切块，益母草冲洗干净。
2.锅中先放入红枣、猪瘦肉、料酒、姜块、葱段，加适量的清水，大火烧开，改用小火炖煮30分钟。
3.再放入益母草，加入盐、味精、胡椒粉、香油，稍煮5分钟即成。
药膳功效：益母草具有活血化瘀、调经止痛的功效，对女性月经不调有较好的疗效，红枣益气养血，猪瘦肉健脾补虚，两者均是气虚患者的常用补益食物，对气虚型月经先期、月经量少、颜色淡者有很好的改善作用。
黄精黑豆塘虱汤
材料：黑豆200克，黄精50克，生地10克，陈皮1角，塘虱鱼1条，盐适量。
做法：1、将黑豆放入锅中，不必加油，炒至豆衣裂开，用水洗净，晾干水。
2.将塘虱鱼洗净，去内脏，黄精、生地、陈皮分别用水洗净。
3.加入适量水，猛火煲至水滚后放入全部材料，用中火约煲至豆软熟，加入精盐调味即可。
药膳功效：生地可滋阴凉血，对阴虚血热妄行引起的月经先期、频发月经均有很好的疗效，黄精具有滋阴补肾、养血补虚的功效，对肝肾阴虚有很好的补益作用，塘虱鱼补虚，可治疗妇女月经不调。
月经提前的原因
1.因而中气虚弱，统摄无权，冲任不固，经血失，以致月经先期来潮。脾为心之子，脾气既虚，则赖心气以自救。久则心气亦伤，以致心脾气虚。或病延日久，脾损及肾，使肾气渐衰，又可成为脾肾气虚。临证时应予注意。
2.虚热素体阴虚，或因久病明亏，或因失血伤阴，水亏火旺，热扰冲任，血海不宁，经血因而下行，故使月经提前而至。专家介绍“先期而来少者，火热而水不足也。”气虚饮食失节，或劳倦过度，或思虑过极，损伤脾气。
3.实热常见的有阳盛血热和肝郁血热。阳盛血热素体阳盛，或过食辛燥助阳之品，热扰冲任，迫血下行，以致月经提前而至。
