少女首次来月经要注意什么？
1.多喝开水，保持大便通畅。
2.保证充足的睡眠，保持乐观稳定的情绪。
3.少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。
4.每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。
5.多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质。
6.避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。
7.不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。
8.少女月经初潮补钙很重要，部份少女月经初潮时，会引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会引起全身抽筋现象。
少女首次来月经要注意什么 少女初潮注意事项 少女如何保健
少女该如何保健？
1.洁身自爱
少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。
2.注意阴部卫生
应注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒。
3.保持乳房卫生
乳晕有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等，因而要保持乳房的清洁卫生。
4.不要画浓妆
浓妆会严重堵塞女性肌肤毛孔的呼吸状态，少女在青春期画浓妆对皮肤的伤害极大。而且化妆品中的化学物质也会严重伤害正在发育的肌肤。这样不仅影响体温调节，还容易造成化妆品斑疹，影响面肌发育和健美。
5.注意要开始带文胸
部分少女的胸部在青春期迅速增大，这个时期若是长期不戴文胸，日积月累会造成胸部下垂现象的发生。而胸部的下垂会影响乳房的血液循环，这对乳房是极大的伤害。造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病；剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。
6.避免穿紧身裤
紧身裤会影响女性的血液流通和淋巴阻止，在青春期女性快速生长发育期间影响尤其的大，对少女的阴道和子宫都是一种隐形的伤害。紧身裤会妨碍关节伸屈和身体正常发育，且极易造成少女外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛、红肿，因搔抓可使阴部表皮呈弥漫性溃疡，排尿后痛痒更甚，腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。
7.不要用丰胸产品
青春期之后，少女们越来越意识到胸部对女性整体美的重要性。那么，在此期间，胸部小的少女们看到丰胸广告便会尝试使用。而大多的丰胸产品含有大量雌激素，虽有暂时作用，但时间一长，会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食，还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能损害。
8.不要拔眉修眉
青春期少女的美貌还没有发育完全，而且眉毛本身就有低档汗液，灰尘的作用，同时起到保护眼睛的功用。这个时候拔眉对眉毛根部造成的伤害是日后无法修复的。这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。
性欲是人类必不可缺的一种生理反应，通常在同房期间也要注意一些细节行为，并且在针对同房进行时间上也要做相关的调整，类似于孕期、月经期间都要适当禁止性生活，这样才能避免身体遭受到其它方面的刺激或损害，继而导致身体遭受到更大的创伤或影响。
在月经期间之所以不可以有同房的行为，是因为经血的排出会导致阴道、宫颈等部位存在相关的影响，加上月经期间会存在身体较为虚弱的情况，所以在月经还没干净时同房，会容易导致宫颈或阴道内部遭受到刺激或损害后，容易引起细菌滋生之后而诱发妇科疾病，因此在月经还有一点点的情况下，也是不能够同房，必须要等到月经彻底结束并休息一天时间之后，才能有效同房并避免身体受到相关的影响。
在处于月经还有一点点时，身体的整个状态虽然基本恢复正常，但是在同房行为上，也会刺激到宫腔、宫颈、阴道等内部组织并引起充血现象，从而对身体多少会造成相关的损害，所以在月经未全面排净的状态下，还是要禁止同房行为，并且做好多休息、少熬夜、注意饮食清淡、做好私处清洁卫生等措施，就能使阴道、宫颈以及宫腔等相关部位可以自行恢复，后期随着身体状态全面恢复并安排同房。
总而言之，月经还有一点点时，是不可以为了满足性欲而同房。要知道月经还未全面排净的状态下，同房行为不仅会引起阴道、宫颈等内部组织出现充血现象，更会存在细菌滋生后而诱发妇科疾病的形成，所以在这个过程中，必须要禁止同房并让身体有效恢复后，才能适当同房并减少相关的损害。
