对于发育完全的女性来说，每个月来月经是很正常的，这是一种正常的生理现象，女性的月经一般都是有固定周期的，如果女性的月经周期突然出现了改变，那肯定是不正常的，当然我们也可以认为的调整女性的月经周期，因为女性的月经周期是受到多种因素影响的，所以说如果有需要的话，我们可以通过一些外部手段来提前女性的月经，最常见的一种方法就是对三阴交穴进行按摩。
三阴交穴在人的大腿内侧，这个穴位和女性的气血平衡息息相关，经常按摩这个穴位的话，确实可以有效促进女性的月经提前，此外大家还可以用艾叶来刺激这个穴位，也是可以促进女性的月经提前的。除了按摩三阴交穴之外，我们还可以通过服用短效避孕药来提前月经，一般在来月经前七天服用避孕药，然后再停止用药，没多久女性就会来月经了。
想要提前女性的月经，我们除了可以采取上面两种方法之外，还可以采取一些其他的方法，比如说喝一些红糖水，这样的热性补血食物是可以有效促进女性体内的血液循环的，对于刺激女性的月经有一定的好处，如果大家有需要的话，可以喝一些，同时我们还可以通过锻炼的方法来促进月经提前，因为运动的时候也可以刺激女性的血液循环。
想要提前女性的月经，有很多种方法，上面介绍的几种方法都是比较简单的，对人的身体也没有什么伤害，所以说如果特殊时期，女性想要自己的月经提前的话，不妨尝试一下上面介绍的几种方法，尤其是按摩三阴交穴的方法，这是很简单的，对人的身体健康没有什么伤害，并且可以在短时间内刺激女性月经的到来，同时对女性身体其他方面也有好处。
做了人流的妇女，在手术后如果不注意调理，很容易会出现月经不调的现象，这时候不用心急，因为术后需要一段时间月经才可以回复正常，一般要大约2-3个月左右，所以，人流后的女性首先要注意饮食调理，调理一段时间身体复原后，就可以让月经恢复正常了。先推荐这几款调经食谱。
1.乌贼鸡汤
食材：乌鸡、当归、乌贼、盐、生姜 。做法：乌鸡洗净后切好，乌贼骨捣碎，把它和当归一起放进纱布袋装好，然后和乌鸡一起放进炖盅里面，隔水蒸熟食用。对血虚引起的月经不调有很好的疗效。
2.红花瘦肉汤
配料：瘦肉、红花、当归、大枣。做法：将瘦肉洗净切成块，大枣去核，和当归、红花一起洗净。将所有材料放入锅中，加水煮1个小时即可食用。有活血调经、化瘀止痛的作用。
3.益母草粥
材料：益母草、莲藕、生地黄、生姜、粳米、蜂蜜。做法：把益母草、莲藕、生地黄、生姜一起加水煮汤，煮好后把渣去掉，加入粳米一起煮粥，煮好后加入蜂蜜食用。有活血化瘀、调经止带的作用，月经不调、产后瘀血、腹痛等妇女都可以食用。
4.豆豉羊肉汤
材料：豆豉、生姜、羊肉。做法：羊肉洗净后切块，焯水后放进砂锅，加入豆豉、生姜、水一起煮熟食用。有散寒暖胃、养血调经。适用于调理血寒型月经不调。
人流后出现月经不调的女性可以用上面这些食疗方调理，月经不调的女性要注意饮食，保持营养平衡，应多吃鸡肉、羊肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋、豆类等食物，这样可以补充气血，加快身体的恢复。同时要避免吃寒性食品，如螃蟹、西瓜、海螺、黄瓜、冷饮等，以免影响月经。
