在生活中，一些女性朋友或多或少会出于各种各样的原因而在自己怀孕后选择人工流产!有时候可能是避孕措施没做足功夫，意外怀孕了，也有很多时候是因为自身的身体情况并不适合怀孕而被迫终止妊娠!当然，在这些有过人工流产经历的女性朋友当中，有些朋友流产对自身的身体恢复还是非常看重的!身为一名妇科医生，就经常有遇到一些做了流产手术后的朋友，来问我做了流产手术后可不可以热敷小腹来加快子宫收缩，促进恶露排出啊?
那么人流手术后到底可不可以热敷小腹这一举动呢?答案是可以的!刚做完人流手术后，腹部凉，特别是在冬天的话，我们更要注意，要做好自身的保暖工作!尽量在人流手术一周内少碰甚至不碰凉水，喝水也只喝温开水!而单靠热敷小腹这一行为来促进子宫收缩也是不可取的，可以适当吃些医生开的生化药以及消炎药。在吃的方面，也需要讲究滋补，多吃益气补血的食物，多喝鸡汤!
这时候，相信大家还是存在着这么一个疑问的，那就是在人流后热敷小腹需要注意些什么呢?首先，如果你拿的是热水袋来敷的话，就得注意热水的温度，不宜过热，皮肤感到舒适的温度就可以了!然后，就是不能长时间的热敷小腹，如果贴的是暖宫贴的话，也是要注意的，不要直接贴在小腹上，最好隔着衣服。
虽然人流后是可以热敷小腹的，但并不代表这样做没有危害哦，有利也是有弊的，并不是什么人都适合在人流后热敷小腹的!现在，就来和大家说一下人流后热敷小腹的危害有哪些吧!人流后要根据自己的自身的情况来决定自己是否适合热敷小腹，如果自身的出血量本来就很大，有或者排恶露时间已经超过正常周期，出现经常腹痛等情况，不建议热敷小腹，强行热敷的话，只会使人流手术后子宫内膜的创伤增加出血量，不利于子宫恢复!还有就是，如上所说，要是热敷温度没把握好，过高，又或者热敷时间过长，也只会适得其反!
相信大家现在对于人流手术后可不可以热敷小腹这一问题都弄明白了吧!希望广大经历了人流的女性朋友们，在人流后热敷小腹这一行为上，不要太盲目，对自身的身体恢复有利的，才是真的好!其实，人流手术对于女性朋友的身心健康危害更大，要真心爱惜自己的身体，还是尽量避免做人流手术的好!
女性在经历人流手术后，肯定会因为对子宫内膜进行抓刮后，导致身体受到明显的损害而影响到月经周期的正常来临，所以在人流后通常会存在月经周期紊乱、月经量过多或过少、甚至会引起绝经等情况，因此在人流过后必须要在饮食、作息、劳作甚至是性事等细节做出调整和护理，才能使身体有效恢复。
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在进行人流手术时，子宫受到损害有所不同，加上术后护理措施也会有细节上的差异，所以在术后月经恢复来潮的时间也会产生明显的变化。通常在人流后大约需要一个月的时间就能使身体全面恢复，因此在人流后22天来月经其实也属于正常的现象，毕竟有个别女性在手术时受损程度并不严重，加上术后有认真护理且本身质地不错的情况下，肯定是能够在半个月内使月经功能的运行恢复后而来潮。
虽然人流后22天来月经属于正常的现象，但是来月经并不代表身体已经彻底性恢复，所以在饮食方面还是要多注意营养的摄入，并且要多卧床休养并减少性生活，这样才能使子宫短时间内不会遭受到外因性的刺激和影响，更好地保证子宫能够彻底性恢复。因此在人流后过早来月经时，也绝对不能掉以轻心而是要做相关的护理，这样才能够使身体恢复得更彻底后，使后期孕育功能的运转情况不会有所异常影响或障碍。
综上所述，人流后22天来月经是正常的情况，只是女性的身体质地有所不同，加上人流手术带来的损害程度有所差异，因此在人流后来月经的具体时间上，肯定会有长短不同的变化，并不是说都能够那么快速就使月经周期顺利恢复，大多数女性都需要一个月有效休养之后，才能够恢复月经的正常来潮。
