重庆注意经期保健有助于预防输卵管堵塞

输卵管堵塞给患者造成严重的危害，预防输卵管堵塞刻不容缓，注意经期保健有助于预防该病，方法如下：

注意外阴清洁

经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴最好;卫生巾、纸要柔软清洁;内裤要勤换、勤洗，大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎

应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，防止上行感染。

经期禁止性生活

月经期间过性生活时，男性生殖器可能把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官。

月经期要保暖

月经期间女性的身体比较虚弱，抵抗力比较差，如果不注意保暖有可能导致经血减少、痛经甚至闭经

女性在经期不要用凉水洗衣服，也不要进食生冷的食物。

月经期间要注意饮食

月经期因经血的耗散，更需充足的营养，饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，以免造成寒使血凝，引起痛经或者月经量过多;不可过食辛辣食物，要多喝开水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。