重庆别让“久坐”引出卵巢囊肿医院，如何预防卵巢囊肿
对于女性朋友来讲，最头痛的莫过于是妇科疾病，妇科专家在此提醒大家，对于不爱运动或者长期在办公室久坐的朋友要注意了，长期这样下去很有可能是卵巢囊肿，主要是由于大家缺少运动，导致疾病的出现，所以对于女性来讲，千万不要久坐。
专家指出，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”。
缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多;营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;因久坐及体质上的关系，形成卵巢囊肿、子宫内膜异位症等妇科疾病。
要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：坐公共汽车上下班时提前两站下车步行、上楼时不乘电梯，走楼梯、在电视播放广告时，站起来走动一下、工作一个小时后站起来适当活动一下。
除了运动之外，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱食品。吃这些食物可能会引起卵巢囊肿的产生。
温馨提示：在生活之中要保持良好的生活习惯，多多的运动，这样才能增强自身的体质，让卵巢囊肿远离我们!当然，预防卵巢囊肿的方法还是很多的，大家可关注有问必答网可知道更多的预防常识。最后祝大家健康。
卵巢囊肿是一种妇科疾病，这种疾病严重的危害着患者的身体健康，危害是非常大，要是没有及时的治疗，可能会造成女性身体不孕。对于这样的疾病，专家表示，要及时的治疗，才能恢复健康的身体。疾病是由于自己没有呵护好自己造成的，那么，如何预防卵巢囊肿呢?
如何预防卵巢囊肿呢?
1.开展卫生宣传教育，高蛋白、富含维生素A饮食，避免高胆固醇食物。高危妇女可口服避孕药预防。
2.高危人群筛查：主要包括：风险评估、遗传咨询、BRCA基因检测。对于筛查认为高危的患者再进行适当的医疗干预。
3.重视卵巢肿瘤的诊断及处理：每年定期体检，配合B超，CA125等检查。卵巢囊肿大于125px，应及时手术切除。重视青春期前、绝经后或口服避孕药妇女发现卵巢肿大，应及时明确诊断。盆腔肿块扪诊不清或治疗无效者，及早进行手术探查。
卵巢囊肿危害非常大的疾病，所以要做好个人的预防措施。以上就是专家就上面如何预防卵巢囊肿作出了全面的讲解，通过上面的说明，希望能够帮助到广大的患者朋友，对待疾病要做到预防、治疗两手抓。这样才能拥有健康的身体。
