投诉重庆送子鸟医院口碑差缺钙会引起痛经，怎么可以缓解痛经
要是缺钙严重的患者可能会经常的出现头晕恶心等一些常见的感觉，所以在平时最好是及时的补充一些钙元素，保证自己身体里面的骨骼不会受到影响，在另一方面，患者还需要注意锻炼自己的身体情况，保证在来月经的时候不会出现痛经的情况。
女性要是经常依赖于药物的话，可能会造成宫外孕的情况，所以最好是在服用药物的时候及时的对一些药物进行一些了解，不要等到自己的疾病出现伤害的时候才后悔。女性要是想要预防这个疾病，首先要做的就是应该在经济产后流产后及时的重视自己的养生和个人的卫生，要是在阴道出现出血的时候就要禁止性生活。在吃饭的时候一定不要出现暴饮暴食的一些情况，要是女性抵抗力下降，那么会导致阴道上面的感染，或者是把病菌扩散到自己的输卵管里面。轻微的缺钙是不会痛经的，对于这些常识患者是需要了解的。
要是家庭妇女患上了这个疾病的时候，患者最好是要及时的注意自己的身体情况，其实在家庭里面要是女性在患病期间要是不注意自己的生活习惯或者在经常在家里没有进行锻炼，那么女性在平时可能就会加重这个疾病的。在煮菜的时候，要避免烟油侵入呼吸道，长期这样的话就会引起食欲减退，心烦，精神不振，嗜睡等一些常见的情况，为了避免这些情况女性患者在平时最好是注重油烟的排除。
女性在痛经的时候不要随便的依赖于药物，这样在下一次来月经的时候痛经就会更加的厉害，所以最好是去妇科医院进行治疗自己的身体，不能把这个疾病治好也是可以得到及时的患者的作用的，所以患者是可以放心的。
痛经就是正常的月经期间，女性的月经出现了严重的问题，月经的前后或者是月经期间会有腹痛，小腹胀等情况呢，严重的影响了月经的情况，对患者的生活和工作无疑也产生了很大的影响，一定要调理好痛经的疾病才好。
1.痛经的患者应该从饮食和生活习惯上着手，饮食应该多以性质温暖的食品为主，经期的时候避免食用刺激性食物，辣椒等等，咖啡，茶也尽量少饮用。生活习惯上应该养成良好的作息习惯，一定要休息好，有规律，饮食同样要注意规律，避免熬夜。
2.痛经的患者建议最好去医院进行详细检查，等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好。平常进行体育锻炼，增强体质。另外一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，可以试试红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。
3.痛经的患者会手脚特别凉，面色发青的，这个时候可以食疗调补的，可以等分量的生姜、大枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重，明显拒按的，可以川红花三钱，冲泡三百㏄热开水当茶饮，每日一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服。
4.痛经的女性可以用生活中的简单方法缓解的，用热水瓶或热水袋：把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。
痛经是女性常见的疾病形式呢，很多的女性痛经都不当回事儿，有痛经的情况不加以治疗的，就是没有意识到痛经的危害性有多大呢，建议治疗痛经的期间一定要养成良好的生活习惯的，不能用冷水洗衣服的，不能吃生冷的食物。
