投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立痛经该如何调理，了解痛经会造成的几方面危害
每个女生都会经历月经这个生理现象，有的人来月经时会有特别严重的痛经。痛经虽然是很正常的，但是也严重影响了人的身体，导致许多女性朋友非常的痛苦，那么，痛经到底该如何去调理呢?下面具体介绍一下调理痛经的方法：
痛经期间不要吃冷的食物
其实痛经怎么缓解关键是食物的选择，在中医的理论之中，寒冷的东西很容易让血液凝滞淤积。所以如果经期吃得东西太凉的话，就会妨碍经血的运行畅通。如果经血过少的话就会有痛经的问题产生。
刺激性的食物还是不要吃的
经期的时候女性特别容易疲惫，消化功能很弱，如果这个时候吃些太过辛辣的食物那么很容易有痛经的现象出现。
在月经刚开始的时候要多吃些易消化的
如果你在经期感到腰酸背疼，没有胃口的话，那么不妨多吃些能够易消化切开胃的时候，这样对调理女性痛经期间的身体状况是有好处的。
痛经不要轻易吃药
如果你的痛经问题特别严重的话，那么请马上去医院就医，不要去轻易吃止痛药这对身体是没有好处的。
缓解情绪很关键
很多女性经期腹部疼痛，主要是因为自身情绪波动过大，女性心理健康对月经期间也是有着很大影响的，所以女性生活中要女人要学会适当的开导自己。
生活中学会调理痛经对于女性来说是非常重要的事情，只要注意一些细节问题，痛经都是可以很好的解决。所以良好的生活习惯对于女性健康是很重要的，大家一定要注意以上提到的这些问题，避免生理期间造成不必要的麻烦，希望大家都会轻松的度过那几天。
很多女性患上痛经的时候，感觉没什么事，反正几天就没事了，所以患者就会选择忍着，也不采取相应的治疗措施。虽然痛经的时间很短，但是痛经带给患者的危害是很大，那么这些危害具体有哪些方面呢?
1.不孕
如果是继发性痛经，很有可能是一些妇科疾病引起的，如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈等，这些疾病可能会引起不孕。因此，如果女性有痛经的情况，不可小视，应该及时去检查，其次，在日常生活中要注意调养。
2.谨防潜在妇科疾病
女性痛经的危害有哪些?痛经往往是因子宫疾病、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症以及子宫肌腺瘤等疾病所引起的，这些也往往是导致女性不孕的关键原因。这些表现为痛经的疾病如果不及时治疗，后果可能会很严重。
3.影响工作和学习
经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，头晕目眩，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解。
4、影响夫妻生活
女性痛经的危害有哪些?痛经只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。
以上的四大方面，就是痛经给患者带来的，清楚了这些危害，大家不得不对痛经引起足够的重视，要是自己不幸成为其中一名患者的话，一定要尽可能的早一些治疗，将伤害控制在最小范围之内。
