举报重庆送子鸟医院强制消费生活中该怎么预防痛经，到底是什么原因引起的痛经
痛经是许多女性都会得的一种病，在得了痛经之后经常会有恶心呕吐的情况，甚至还会导致更加严重的疾病。所以在生活中我们要好好预防，那么在生活中怎么才能够预防痛经呢，下面就给大家来介绍一些预防方法。
生活中该怎么预防痛经
正确认识月经，知道月经是一个正常生理现象，不必顾虑，消除对月经的紧张、恐惧心理，心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。
经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋，改善盆腔血液循环，利于疼痛减轻，但注意不要烫伤腹部。
生活上注意调理，做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的，可适当减轻。来月经前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。
药物治疗，疼痛严重，影响生活和工作学习时，可口服止痛药，如止痛片、复方颠茄片、阿托品等，均可止痛。由于痛经常发生在有排卵女性，排卵后卵巢产生黄体，疼痛可能与黄体分泌的孕激素有关。因此，可以用性激素抑制排卵。但性激素的应用比较复杂，应在医生指导下用药。一般来说，采用性激素治疗需3个月经期才停药，多数人在停药后半年内痛经不再复发。
以上这些就是在生活中预防痛经的方法，可以看出，要想预防痛经这个病，首先要养成良好地生活习惯，在饮食上要少吃油腻辛辣食物，合理睡眠，劳逸结合。此外就是可以备一些痛经的急救药物，在得了这个病之后可以使用来缓解病痛。
许多女性对痛经这个病不陌生，因为大部分女性都曾经得过痛经这个病，得了这个病之后会带给女性很多身体上的危害。那么痛经这个病一般都是什么原因引起的呢，下面就就针对这个问题给大家来介绍一下。
到底是什么原因引起的痛经
1.子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。
2.子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
3.子宫位置异常如妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血外流通畅而致痛经。
4.精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。
5.遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
6.内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
7.子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。
8.子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。
9.子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。
10.妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。
以上这些就是引起痛经的一些原因，可以看出，痛经的发病原因是非常多的，而这些原因都是由于一些妇科疾病引起的，此外还有一些是因为精神或者遗传原因引起的。大家在了解了这些病因之后，就可以更好地来治疗这个病了。
