举报重庆送子鸟医院强制消费痛经怎么办，痛经的时候吃什么食物比较好
痛经的病因是非常复杂的，而且特别容易反复性的发作，治疗起来也是非常的棘手，患者朋友们需要特别注意，千万不要随意性的滥用药物，否则会对身体带来更大的危害，痛经怎么办，不少男性朋友们都会有这样一个疑问，下文就来具体的介绍痛经的处理方法。
1.外治法，痛经的患者朋友们可以选择外治法，如果是血寒型痛经的患者朋友们，在每天晚上睡觉之前可以用热水泡脚，或者是用艾灸盒放在肚脐下，主要作用于人体的关元等穴位，每次需要达到半小时，但是患者在艾灸的过程当中需要补充水分，这种治疗方法也是非常不错的。
2.饮食调理法，不管是原发性的痛经，还是继发性的痛经，就需要多补充一些具有补气养血效果的食物，就比如枸杞，红枣，桂圆等，如果是血寒型痛经的患者，建议食用花椒炖羊肉，能够起到非常好的滋补性的作用，如果是气郁血虚型的痛经的患者朋友们，可以喝黄芪汤，或者是用黄芪泡水饮用，也能够起到一定的调理性的作用，除此之外，患者朋友们还需要适量的补充荔枝，桑葚榴莲等食物，这些食物也能够减轻病症。
3.注意保暖，尤其是到了秋冬季节，大家一定要注意根据气温的变化增减衣物，外出的时候需要带上口罩，要注意脚部的保暖，如果脚部受寒有可能会导致抵抗力下降针对腹部疼痛症状，可以用热水袋敷在患处，能够减轻症状。
痛经怎么办就介绍到这里，痛经的女性朋友们可以坚持练习瑜伽，瑜伽的动作是非常缓和的，能够有效的缓解痛经的症状，大家坚持下去，另外，还应该要调整个人的饮食结构，患者需要吃低脂肪的食物，建议多补充豆制品以及蔬菜，能够有效的缓解疼痛的症状，除此之外，大家还应该要多补充维生素。注意休息和保暖
痛经可谓是让许多女性朋友最为头疼的一个问题了，不过你知道吗?其实如果平常的时候我们能在饮食方面多加注意的话，是可以很有效的缓解痛经的现象的呢。那痛经的时候吃什么食物比较好呢?今天我就来为大家介绍几种比较适合痛经的时候吃的食物，希望能够帮助到大家。
如果女孩子有着痛经的现象的话，那不妨试试适当的多吃一些香蕉，香蕉当中含有的维生素B6是非常的丰富的，维生素B6具有非常好的安神的作用，能够有效的起到稳定经期的时候女性不安的情绪的效果，而且还可以帮助改善睡眠。
女性朋友在出现痛经的情况的时候往往还会伴随着腰膝酸软，睡眠不安等一系列的症状，这个时候大家就可以适当的喝一些加了蜂蜜的牛奶。这样的话不仅能够舒缓情绪，而且还能一定程度上减轻腹痛，防止感染之类的现象出现。
有着痛经现象的女性朋友平常的时候不妨给自己煮一些韭菜粥来喝，韭菜的性质比较温和，有着很不错的暖胃的作用，如果女性朋友平常的时候有着痛经的现象的话，适当的喝一些韭菜粥就可以起到非常不错的缓解痛经的作用，而且韭菜粥还可以有效的改善女性朋友白带过多的现象，大家有需要的话可以试试看。
痛经的时候吃什么食物比较好呢?上文当中已经为我们介绍了几款比较适合女性朋友痛经的时候吃的食物，相信大家在看了以后应该也都了解到了哪些食物适合女性朋友痛经的时候吃了，经过多人验证上文当中所为我们介绍的食物确实是可以一定程度上缓解痛经的，如果你身边有人痛经的话，那不妨让她们试试多吃一些这些食物哦。
