举报重庆送子鸟医院强制消费月经第一天肚子疼,腰疼怎么办，治疗痛经的方法都是什么
在月经的第一天出现了肚子疼，要疼的情况这是很多女性都比较常见的一个表现，当出现了这个情况后那么要及早的进行改善的，其实是有很多个方式都能够改善的，患者需要根据自己的情况来进行缓解，不建议吃止疼的药物，对身体的副作用是比较大的。
1，准备花椒泡脚，这有很好的治疗痛经，缓解腰痛的情况，这需要准备适量的花骄傲，这需要放在锅内进行煎煮，之后再进行泡脚，天天的坚持，尤其是月经来的第一天一定要泡脚，这能够有效的缓解痛经的作用的。
2，在来月经的这几天，还可以吃一些榴莲，其实榴莲的营养的价值是很高的，很多人都不喜欢，但是却是女性补身体最好的食物，榴莲有很好的活血散寒的作用，能够缓解痛经和腰痛的情况，非常适合在月经的时候吃，还能够改善腰腹部位的受寒的情况，能够促进体温上升，尤其是寒性体质，是最理想的补品。
3，山楂也是一个很好的改善痛经，腹痛的一个食物，可以准备一些山楂粥，山楂汤这都是可以的，一般在月经来潮前三天的时间就开始喝，尤其是喝到月经的结束，那么都能够有效的帮助血块的流出，还能够有活血的作用，尤其是患者会有乳房胀痛，腰痛，腹痛，甚至腹泻的情况，都是有很好的改善的，所以不妨尝试一下的。
在来月经的时候，要避免喝咖啡，尤其是一些碳酸类型的饮料，刺激性的东西，都是不适合吃的，还有在平时的时候多多的进行运动，在痛经的时候适当的运动，其实是可以让身体发热的，对于痛经也是有很好的改善的作用的。所以可以尝试一下的，但是要避免过于激烈刺激的活动，像散步，慢跑都是很好的选择。
月经一直不是很正常的，经常会有痛经的情况出现的呢，每次月经来两天就好了，而且流血特别的少都是黑色的呢，这就导致了严重的痛经的情况呢，痛经的疾病是常有的事儿，是可以调理好的，就是要积极的配合治疗才好。
1.痛经的患者一定要保持身体暖和，尤其是月经期间更治这刚的，身体暖和了是非常重要的，这样是能缓解腹痛的情况的，也就能有效的治疗痛经的疾病了，期间一定要注意多穿点衣服的，增强身体的抵抗能力。
2.痛经的患者常见的病症就是腹痛，下腹冷，这个时候是可以进行中药调理的，对缓解痛经的疾病有很大的作用呢。取丁香、肉桂、延胡索、木香各10克，将药混合碾成细末备用。月经期间疼痛还可以用膏药贴的。
3.中药调理痛经的疾病效果是最好的了，因为痛经不是一天两天形成的，这是个长期的治疗过程呢，所以要长期的服用药物呢，西药的刺激性大，伤害比较大的，就用中药的调理方法是比较好的，也是最有效的方法呢。
4.痛经的患者一定要加强是身体锻炼的，尤其是那些体质不好的，比较弱小的患者更治这样的。，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。 练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。
痛经是女性月经期经常发生的事儿呢，一般是不需要治疗的，如果疼的严重就调理一些中药汤剂效果是很好的。治疗的期间一定要知道痛经的原因，然后对阵的进行调理，期间的饮食要清淡的，不能吃辛辣的食物。
